怎样治疗强迫症

如题所述

看强迫症书,让你更强迫

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第1个回答  2019-07-17
强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍.发病年龄多数在16-30岁,男性多于女性.这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷.特征为:胆小怕事,优柔寡断,谨小慎微,处理事务一丝不苟,井井有条.与人交往严肃刻板,缺乏灵活性和适应性.
强迫症的表现形式虽然多种多样,但主要可分为两大类:强迫思维和强迫行为.
强迫思维强迫性怀疑和回忆,强迫性穷思竭虑.如:有的病人老是想“人的头上为什么不长出两只角”;有的病人出门后总是不放心门是否关好;有的病人寄出信之后常担心地址是否写错.患者明知这些想法毫无意义,但又非想不可,因此焦虑不安,非常痛苦.
强迫行为强迫性反复洗手,有人每次洗手一定要洗20分钟左右才肯罢休.强迫性计数,有人每次进卫生间一定要用30张手纸.强迫性礼仪动作,有人每次穿衣服时一定要左袖伸3次,右袖伸3次,然后才肯把衣服套上身.
在日常生活中,某些人也会出现一些强迫现象.如有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯.不过这些人的动作和思维并不影响正常的生活和工作,也不会因此而产生焦虑,仍属正常心理的范畴.而强迫症患者的强迫现象则会严重影响他们的工作学习和日常生活,维持时间也比较长,患者常为之痛苦焦虑.
对于强迫症的治疗,应在心理医生的指导下,采取综合性措施.
1、心理治疗:主要采取解释性心理治疗.目的在于提高患者对本病的认识,使患者认识到强迫症是一种功能性疾病,而不是器质性疾病,经过治疗,会逐渐好转,帮助患者树立战胜疾病的信心.
2、行为治疗:对于有强迫行为的患者,应采用行为治疗.其中,以系统脱敏疗法最为有效.例如对于登上高楼总是想往下跳的患者,可由专业医护人员带领患者走上2楼,然后再走上3楼、4楼.经过这样反复多次训练、实践之后,常常可取得很好的疗效.
3、药物治疗:对于有强迫思维的患者,应在专业医生的指导下采用药物治疗.
第2个回答  2018-05-15
强迫症是需要服用药物缓解你的症状的,希望你能尽快到当地的精神心理科配服药物改善症状。想通过自己来治疗强迫症,一般很难有效,你也可以通过行为疗法试试,比如在手腕上绑个皮筋,当有这种想法时,就用手弹皮筋让自己疼痛,这样时间长了可能有效,可以一试。
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