太长的话我相信你一定看叻都头疼~
那我就简短些给你介绍吧~
一开始主要练习的是白带班必学的课程,比如:"马步冲拳,马步正冲拳,马步上中下拳(练马步上中下冲拳的时候要喊"跆拳道"的口令,即一个拳一个字)!
马步过来以后就是防御方面叻:"上挡防御,下挡防御,外挡防御,内挡防御)
过来就是腿法:"正T腿,横T,下劈)
如果要考带的话另外学:"太级一章"(另外我给个太级一章的视频给你看)
以上就是跆拳道刚开始学的内容~
希望你能对跆拳道感兴趣~并且能坚持下去~这样你就一定能成为一个名副其实的:"黑带"级的选手~
加油努力吧~
参考资料:http://www.56.com/u11/v_NDExOTg5NDc.html