即使一件很简单的事也总会疑虑，会在脑里反复盘问究竟这样做对不对，行为有无问题，这究竟是什么症状？

Question

例如在头条搜着某个视频看，看着看着会突然思考：在这里搜+看有没有问题，这个视频该不该在这里搜的？其他搜索引擎也能搜啊等等。
然后脑袋就会控制不住自动分析为什么这里搜这里看，总之之后就没法很集中看视频本身，慢慢就感觉大脑负担重，然后劳累+变得比较头昏脑胀……
问下大家这究竟是什么症状？若是症状的话我还如何应对如何做？

Answer 1

首先做一件很简单的事总会疑虑，说明你内心有点儿不自信和自卑心理，害怕做错事，也可以从另外一方面来说，说明你很细心，做任何事都会再三考虑，也不见得是件坏事情，但是过分疑虑纠结就是极度不自信自卑的表现，可以让自己的亲人或者朋友多多肯定自己，慢慢的你会找到自信也会慢慢好起来

Answer 2

我觉得很正常，我们是人，人的一生就是在不断成长，不断完善的过程。我有时也会对某一件小事耿耿于怀，心存怀疑，一直在想这样对不对，埋怨自己为什么不那样做，那时候感觉自己都快疯了，陷入恐怖的自我怀疑循环中。但是当你经历的多了你就会发现你其实可以不断尝试找到让自己舒服的方式，找到符合自己价值观的做法。你也可以试着去转移注意力，做一些自己喜欢的事情，适当的学会放下。也建议你活得洒脱一些，因为这些小事也体现了你对自己没有信心，对未知充满恐惧你觉得是那些小事让你心神不宁其实不然，是你的潜意识会害怕这些小事会引起什么不好的事，换言之，你缺乏安全感，所以，看开一点，洒脱一点。

Answer 3

这样就是注意力不集中的表现哦，可以找点自己有兴趣的话题，并慢慢的融入进去。多思考是件好事，但是要分场合的使用哦。追问

是不是一种病了？

Answer 4

好奇心比较重，这也不是什么症状，主要是比较清闲，你如果在上学就找老师多要一点练习册好好学习天天向上，如果你在上班就自觉地为单位建设发展添砖加瓦，多加点班。等你忙的没有时间去搜索网络的时候，别人跟你说什么，那么也仅仅是一句话听完就忘记。

Answer 5

知道自己有这样的毛病，就不应该去惯着自己，明白吧？或者去找一位治疗强迫症的老师好好治疗。