小腿上的是肥肉还是肌肉怎么判断啊？

如题所述

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推荐答案 2019-03-04

其实最简单的方法就是你拧一下自己，看见脂肪粒就是脂肪，拧不动的就是肌肉了，还有也可以看出来，走路就能看出来，一般能看出腿的线条，有肌肉的一看就清楚，肉软软的就是肥肉肉，硬的就是肌肉

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第1个回答 2019-08-03

你采取半蹲式，然后用手去感触你的小腿，如果在腿内有比较硬的地方就说明，你这是肌肉，如果是肥肉，比较软绵绵

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如何判断小腿脂肪多还是肌肉多?答：1) 先把腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状，此时肌肉型的话，则表现出线条形，而脂肪型的话，则是比较厚重，没有线条感。2) 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就...

肌肉腿和脂肪腿怎么区别答：1、捏腿感觉不同 用手捏一下小腿，只要能捏起来的部位都是脂肪，无论软硬。而肌肉腿小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。2、成因不同长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿，通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。脂肪腿则是肥胖造成的身体脂肪过多，导致腿看起来肉肉、软软的。3、组织不同 肌肉...

怎么样判断是不是肌肉小腿答：1.首先把腿绷直，看看能不能清晰的看到肌肉的形状。如果不能看到这样清晰的肌肉形状，那么可以确定你的腿部还有很大一层脂肪。2.绷直腿以后看看箭头指向的部分能不能用手捏起来。因为腿部的脂肪一般都在皮下，而肌肉是附在骨头上的，如果你能把这个部分用手抓捏起来，那么就不是肌肉腿，是脂肪。

怎么判断小腿是脂肪密度高还是肌肉型?谢谢啦!答：这个很好解决单脚站立并垫着脚然后扯小腿上面的皮，如果感觉能轻易的扯起来并且皮肤很薄，那就是肌肉型当然还有比较直接的解决办法用一般的方法测定人体的体脂含量(密度)往往不很精确，应该小于1，。不过可以根据稀释的原理求得机体内水的总量。当全身水的含量求出以后，根据总体重(W)等于总的...

怎么区分小腿粗是肌肉粗还是肥肉粗分别都怎么减啊急求答案答：你用手揉捏小腿，如果小腿的肉很硬，则说明是肌肉粗，如果肉很松懈，很软，则说明是肥肉粗。肥肉粗的话相对来说好减下去的多。肥肉粗：适当节食，加上运动（跳绳），运动过后高抬腿拉伸，持之以恒，效果很明显的。肌肉粗：要大量的运动，更重要的是运动过后要做做瑜伽，效果会比肥肉粗慢些，但是...

怎麽知道自己的小腿是肌肉还是肥肉?答：区别肌肉还是脂肪的方法很简单，用大拇指和食指轻轻捏住你小腿肚的皮，如果捏不住那就是脂肪，如果捏住了，可以将皮提起1CM，那说明小腿是肌肉。手腕内侧一般是没有脂肪的可以提一下皮，找找提起皮的感觉。也可以看到提起皮的效果。

怎样区别肌肉腿和脂肪腿?答：区别肌肉腿和脂肪腿，可以用手捏一下腿上的肉，只要能捏起来的部位就是脂肪，无论软硬。因为肌肉是包裹身体骨骼，支持肢体运动的具有强力韧性的组织，是很难被手一下子捏起来。若捏起来的是肌肉，那么捏起来的部位就无法正常活动，而且非常疼，肌肉是不能被手一下子捏起来的。

怎麼辨认自己的小腿是肌肉腿还是脂肪腿??我的站起来很硬,,坐下来能捏...答：对于肌肉型小腿来说，最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——小腿肌肉锻炼”。要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪！按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌...

小腿上的是肥肉还是肌肉怎么判断啊?答：其实最简单的方法就是你拧一下自己，看见脂肪粒就是脂肪，拧不动的就是肌肉了，还有也可以看出来，走路就能看出来，一般能看出腿的线条，有肌肉的一看就清楚，肉软软的就是肥肉肉，硬的就是肌肉

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