做什么运动能让自己的腿变得更长？

Question

如题所述

Answer 1

能让腿变长最有效的办法就是做拉伸运动。也可以做一些蹦跳运动，比如打打羽毛球什么的。在条件允许的情况下，可以去学一下跳舞，每一节课老师都会帮助做拉伸运动，相信腿就能变得又细又长。

Answer 2

打篮球会使自己的腿变得更长，因为篮球是需要跑步，跳高，跳远等运动向集和在一起的，所以说她对腿部肌肉以及骨骼的要求非常高，并且能锻炼自己的骨骼与腿部肌肉，这样自然也就会让腿变得更长

Answer 3

就我个人觉得，让腿变得更长的运动就是慢跑，通过慢跑可以调节自己的身体素质，增强骨骼的强健性，伴随着慢跑的运动，可以达到的效果，第一可以减肥，第2科一对于克隆里的消耗也是较高的，通过对你讲的笑话和我讲，横向的肉转向纵向的肉，从而提身高。身高提高的话，腿就会变得很长

Answer 4

想让自己的腿变得更长，你一定要多做拉伸，现在网上很多视频都是教你怎么去做拉伸的？你都去学几个，这样子会对长高有帮助，我们体育老师说一定要做拉伸，不管是运动前还是运动后，对身体都很有帮助

Answer 5

我觉得应该去做一些曾经的活动。比如说找个地方掰腿。还有去多练一练瑜伽，因为这两天运动是可以把你的金很好的舒展开。这样的话，在你成长的过程当中，对你的身高是有一定影响的。会让你稍微的长高一点点。