第1个回答 2023-09-30
敏感肌肤是一种常见的问题，需要特别注意调理和护理。下面从多个角度为你介绍几种有效的方法。
保持皮肤的温和清洁是敏感肌调理的基础。选择温和无刺激的洁面产品，洗脸时使用温水而非热水，避免过度清洁和摩擦。可以选择一些添加了抗敏成分的洁面产品，如燕麦、甘油等，来缓解肌肤不适。
在日常护肤中选择适合敏感肌的产品也非常重要。建议选择温和无刺激、低过敏性的护肤品。尽量避免含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的产品。可以选择含有舒缓镇静成分如芦荟、绿茶、尿囊素等的产品，这些成分对缓解敏感肌起到积极作用。
保湿对于敏感肌来说也非常重要。干燥的环境会进一步刺激敏感肌，导致不适感加重。因此，选用保湿效果好的护肤品进行补水保湿是关键。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，这些成分能够帮助肌肤锁住水分，提高肌肤的防护能力。
注意饮食和生活习惯也对敏感肌的调理有影响。保持均衡的饮食、避免辛辣刺激食物的摄入，多摄取富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，有助于提高皮肤的抵抗力。避免频繁使用电脑、手机等电子产品，减少对皮肤的不良影响。
养成良好的生活习惯也对敏感肌调理很重要。保持规律的作息时间、充足的睡眠对皮肤有益；避免暴晒和过度接触环境污染物，尽量呆在空气清新、温度适宜的环境中。
调理敏感肌需要从多个方面入手，从清洁、护肤到饮食和生活习惯都需要注意。选择适合敏感肌的温和产品，保持皮肤清洁和充分的保湿，注意饮食和生活习惯，都有助于缓解和改善敏感肌的问题。希望这些建议对你有帮助！本回答被网友采纳
第2个回答 2023-05-27
敏感肌肤是很多人都会遇到的问题，那么如何调理呢？我们需要了解敏感肌肤的特点和原因。敏感肌肤容易出现红疹、瘙痒、干燥等问题，其主要原因是皮肤屏障受损，无法有效地阻挡外界刺激物质的侵入。
为了调理敏感肌肤，我们需要做好以下几个方面的工作：保湿、温和洁面、选择正确的护肤品和饮食调理。
保湿是最基本也是最重要的一步。敏感肌肤缺少水分和油脂，所以要选择含有保湿成分的护肤品来滋润皮肤。推荐使用温能牛奶爽肤水来补充皮肤水分，这款产品温和不刺激，受到消费者喜欢和好评。
温和洁面也非常重要。过度清洁会破坏皮肤屏障，让皮肤更容易受到外界刺激。所以我们需要选择一些比较温和的洁面产品来清洁皮肤。可以尝试使用温能洁面乳，它的温和配方不会伤害皮肤，同时还含有保湿成分，可以让肌肤更加柔软水润。
选择正确的护肤品也是关键。敏感肌肤需要使用一些温和、不刺激的护肤品来滋润皮肤。对于特别敏感或过敏的皮肤，可以选择无添加、低刺激的天然护肤品。在选择护肤品时，不要盲目跟风追求潮流，而是应该根据自己的肌肤状况来选择合适的产品。
饮食调理也非常重要。多吃一些富含维生素、蛋白质、纤维素等营养成分的食物可以帮助身体排毒养颜，从内部调理皮肤健康。同时少吃或避免一些辛辣、刺激性强的食物和饮料，避免加重敏感问题。
对于敏感肌肤来说，调理需要从多个方面入手。保湿、温和洁面、正确选用护肤品和饮食调理都是很重要的。希望大家可以从身体内外多方面呵护肌肤，拥有健康而美丽的皮肤。
第3个回答 2020-01-23
1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏；在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-01-23
敏感肌体质有关系的，体内激素分泌旺盛所致，你可以用保养的方法。
指导意见:平时多饮水多排出好的快对本病有帮助，多食蔬菜、水果，尽量不吃辛辣、刺激的饮食，炒，炸，煎的都尽量不要吃。药物方面你可选知柏地黄丸，控制一段时间就不会再长了。