为什么会经常掉头发？而且掉很多，怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者情绪不好、生活规律不佳，掉头发的数量就会成倍增长，
原因也是比较复杂，所以大多数人并没有好的办法可以缓解这种情况，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以带来改变的。
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二：保持头发清洁，一到两天洗一次头发，可以选用含有角蛋白的洗发水。
三：不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过于刺激的食物。
四：饮食方面可以多吃谷类、硬壳类、豆类、裙带菜以及新鲜蔬菜水果，对于头发生长是有帮助的。
五、可以用缮丝缘丝木精华液改善毛囊的营养不良，促进毛发生长，防止脱发。
常用的食疗方法改善脱发：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用；将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。

Answer 2

每天掉发100根以下是正常的，如果超过这个数量那就是不正常的，一年四季中，秋季是最容易掉发的，跟气候和人的精神状态都有关系，对于秋季脱发，有以下几个建议，希望有帮助：
☆秋季天气干燥，头皮容易缺乏营养，可以在发根处擦点缮丝缘丝木精华液，这个可以滋养头皮，还能生新发防脱；
☆尽量少的戴帽子，保持头发毛孔通畅；
☆饮食上注意清淡，不要熬夜；
调整身体机能，给头发良好的生长环境。

Answer 3

你好，一般来说中医认为肾主发，发为血之余，你应该肾气不足，血气不足指导意见:建议你吃点补血补肾的药，如阿胶、六味地黄丸等，祝你早日康复！

Answer 4

不知道你这个经常掉头发是指多经常？头发有自己的生长周期，掉是正常的，而且从原来掉的地方再长头发出来这是不合实际的。估计是你经常注意自己的脱发就觉得老掉头发，就跟老人家说白头发拔一根长10根一个心理。
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每天都会

Answer 5

不知道你这个经常掉头发是指多经常？头发有自己的生长周期，掉是正常的，而且从原来掉的地方再长头发出来这是不合实际的。估计是你经常注意自己的脱发就觉得老掉头发，就跟老人家说白头发拔一根长10根一个心理。
希望对你能有所帮助。