20斤左右。
梨形身材的患者减肥，腿通常会变细。梨形身材患者通过控制饮食以及适量运动，可以减轻体重，但是脂肪的动员并不会仅局限在腹部等其他部位，腿部的脂肪也会消耗，因此短期内腿部会明显变细。
如果病人能够配合无氧训练，即抗阻力的肌肉训练，会使腿部肌肉逐渐变得强壮，因此腿部直径会有所恢复，并不会严重变细。梨形身材的患者减肥时，除控制饮食外，还应加强无氧运动和有氧运动，尤其是无氧运动，可以保证腿部直径，还能使病人恢复健康。
梨形身材的原因
梨形身材形成的原因有很多，比如基因决定了自身骨架和不运动情况下的自身体形；再比如每个人激素分泌的水平不同， 同时脂肪囤积的部分也不尽相同；而且自身长期的生活习惯和体态姿势也会导致梨形身材的形成，长期久坐就是梨形身材形成的主要原因之一。
最后，某些药物的服用也可能会改变身材，比如已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆、达英-35等，这些药物会影响体内雌性激素的分泌，从而导致梨形身材的形成。
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第1个回答 2021-12-05
梨形身材，一般上半身比较瘦，所以瘦10左右，腿就会显瘦。
第2个回答 2021-12-08
只要瘦5斤，就能让别人看出来你瘦了，那么大腿也自然会比以前细，重在坚持。
第3个回答 2021-12-04
梨型身材普遍下半身比较肥胖，跟长期的生活习惯有关，要改变生活习惯减少久坐时间。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-12-03
嗯，他这个牵扯到一个身体的塑形的问题，并不是说你体重下降多少，体型就会变。减重跟塑型是两个概念。本回答被网友采纳
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