常见的心理学理论有：调节——适应理论(TAT)、心理动力学理论、行为主义理论、社会认知理论、偏见主义理论。
心理学理论是指众多心理学家和学者根据自身的研究、实验、观察和经验，提出的有关人类心理、情感和行为的理论。
1、调节——适应理论(TAT)：TAT理论认为，个体的行为和情绪是由他们对内外环境刺激的理解与反映而产生的。这个理论的关键就是对于同一刺激，不同个体可能会产生不同的反应，取决于个体对于这个刺激的理念。
2、心理动力学理论：心理动力学理论是由弗洛伊德和其学派所创立的. 主要通过分析和探讨个体的无意识心理状态和过程来解释和理解个体的过去、现在和未来的行为变化。
3、行为主义理论：行为主义理论认为行为是由环境中的刺激引起的，也即是说个体对于某个特定的刺激产生了某种相应的行为，如果特定刺激再次出现，则个体会产生类似的行为。
4、社会认知理论：社会认知理论主张，个体的情感、行为和观点是由他们的社交环境和与他人互动的过程中所发生的信息交流和感知加工过程而产生的。
5、偏见主义理论：偏见主义理论认为，个体对于小部分信息的限制，会导致个体对这个事物的看法出现偏差，进而影响到个体对于整个事物的判断和看法。
心理学的由来
1、古代哲学时期：心理学的起源可以追溯到古希腊时期的哲学家们，例如柏拉图、亚里士多德等。他们对心灵、思维和感知等问题进行了探讨和思考。
2、实验心理学的发展：到了19世纪末20世纪初，实验心理学开始崛起。威廉·詹姆斯、赫尔曼·冯·亥姆霍兹、威廉·沃伦特和爱德华·布兰特在这一时期做出了重要贡献，开创了先进的实验方法和实验室研究。
3、行为主义的兴起：20世纪初，行为主义在心理学界成为主导学派。行为主义心理学强调对可观察行为的研究，并将心理过程的研究排除在外。约翰·华生、伯爵·斯金纳等学者都是行为主义心理学的代表人物。
4、心理动力学的兴起：弗洛伊德和其精神分析学派的理论和方法在20世纪初开始兴起。心理动力学理论强调个体的无意识心理状态和过程对人类行为和心理的影响。
5、人本主义心理学的发展：20世纪中期，人本主义心理学崛起，并形成了与行为主义和心理动力学不同的观点。卡尔·罗杰斯和亚伯拉罕·马斯洛是人本主义心理学的重要代表。
6、认知心理学的兴起：20世纪60年代起，认知心理学开始兴起，关注个体的思维、感知和信息加工过程对行为和心理的影响。乔治·米勒、乔姆斯基等学者对认知心理学做出了重要贡献。
7、当代多元化：近年来，心理学领域越来越多元化，涌现出许多理论流派和研究领域，如社会心理学、发展心理学、人类行为遗传学、大脑神经科学等。