深夜睡不着除了玩手机还能干什么？

Question

白天上了一天补习班，晚上睡不着觉怎么办

Answer 1

睡不着觉可以做很多事情,我经常晚上10点多练瑜伽,练习45分钟左右,

再洗个热水澡,晚上睡眠质量会很好,睡不着觉也可以看小说,看着看着就瞌睡了,还可以看电视,打游戏可以做的事情太多了。