抖上超火的长身高营养食谱一周搭配有人坚持下来了吗，真的能快速长身高5厘米？

Question

如题所述

Answer 1

坚持了两周就放弃了， 太麻烦了，最后还是正常饮食就多做些含蛋白质和钙的食物，然后再配合长腿鹿一起补充营养，长腿鹿是益生谷旗下专注儿童成长的营养，富含20+种关键营养，从睡眠、脾胃、骨骼和情绪四大维度来帮助长高，每晚睡前30分钟喝一袋就可以了，期间再多晒晒太阳和坚持做有氧运动，我儿子3个月就长了4.7公分，第一次有这个生长速度，所以我这方法还是蛮靠的，你可以试试

Answer 2

吃什么只能是外因，是次要的，运动刺激都比这个重要。。
内因一是生长激素，二是骨骺面状况。
吃营养品长高，还快速长高，那全是假的，它会说还得怎么怎么的，你正常饮食，适当运动，也同样效果。