说起尹正，印象深刻的还是他在《夏洛特烦恼》中饰演夏洛高中时的情敌袁华，他身为区长少爷，是个“傲娇帝”，很喜欢秋雅。电影中有《一剪梅》的音乐的这个片段喜感十足，以至于每次我看到他都感觉是带着背景音乐出场的。
之后他演了《不可思异》，《麻雀》，《极品家丁》，《大话西游之爱你一万年》等影视作品。他演戏认真，态度敬业，再加上他那雅痞帅气的外形，也是圈粉了很多粉丝。
尹正减肥之路这一个月以来，尹正不断在微博上面更新自己的减肥餐，目前已经到了第3周了，自从决定减肥之后，尹正就在视频平台开了个减肥餐的吃播，朴实无华的吃法和毫不掩饰的表情，反倒吸引了不少观众。他的减肥餐并不像传统减肥食谱那样枯燥乏味，看起来很是色香味俱全，于是很多网友便也跟着效仿，没想到效果还不错。
有小伙子3天瘦了6斤，有小姑娘5天瘦了7斤。大家分享着减肥成功的喜悦，同时也发现原来减肥餐也可以很好吃。整整三周，每天都坚持吃水煮餐，唯一的调料就是一小碟酱油，自律的让人心疼
减肥成功瘦回陆离前几天尹正正式公布，他已经成功瘦回陆离时期了，女粉丝们看后又坐不住了。之前大家都是只看减肥食品，却从来没有开始过，因为不知道多长时间能瘦下来。小编跟着减肥软件健身的时候，看到的也是大家在问，多长时间瘦了多少斤。
仿佛只要有一个具体的数据，就能给自己增加动力一样，当然如果有吃饭还能瘦的方法就更好了。
减肥成功的幕后而尹正减肥成功的背后，就是有一个优秀的私人教练，这位教练给他特制了一份“闷菜”食谱，每天按照这个来吃就能保证体重持续下降。
其实食谱很简单，就是选取一些根茎类的蔬菜，放入锅里炒一分钟，然后再焖个一两分钟就行。出锅的时候根据自己的喜好，撒上黑胡椒海盐什么的，就可以开始享用了。
大众的减肥方案尹正的减肥方案，其实就是低脂肪、低碳水、高蛋白、高膳食纤维的饮食方式，再加上大量、有目标的运动。明星有大量的金钱可以请高级健身教练来帮自己制定合理高效的运动计划，普通人没这个命，所以大家对他的饮食方案更感兴趣。毕竟运动这件事，对于很多人来说是很难的，能用嘴巴解决的事情，可比动手动脚简单多了。