1、柔道:柔道讲究近身攻击技巧,利用技巧更好的发挥力量,所以女生可能学这个比较好点,一般女生力量小攻击效果差,利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗,用来制服对手,但不要用来群殴,因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。2、跆拳道:拿跆拳道和散打作比较,可以看出其实跆拳道最大的要求是速度,动作要求走直线使运动距离最短,最快攻击到对方,但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打更追求力量,靠大范围的身体摆动使力量发挥到极致。所以如果身体条件较好的人建议学习散打,一方面抗打能力强即使动作慢被打几下也没事,而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负;身体条件不好的人最好学跆拳道,一方面防守较好不容易受到重击,另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。3、空手道:现在空手道主要被用于比赛和表演,所以要求点到即止,但如果把空手道的技巧用于实战的话,也就是“点到不止”,其实打人也是很疼的,一般都会伤经动骨。问题是练习时都是点到即止,想在实战中点到不止是要克服动作习惯的。总结,就只考虑这三项的话,个人认为男生可以学跆拳道或空手道,其中相对而言跆拳道防守强一点,空手道攻击强一点;女生最好学柔道,因为女生打败坏人的可能性不大,乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。最后说一句,武术无高低,关键看习武者何学何用。
一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害,概念相对比较大,不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击,而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度,以及获得的能力。再次,跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动,都具有很好的防身功能。跆拳道腿法见长,讲究连续攻击,速度快,步法灵活,擅长防守反击;柔道与摔跤的理法异曲同工,手脚并用,四两拨千斤,分立技、寝技,以摔倒对手、控制对手为主;空手道拳、腿、摔并举,技术较为全面,讲究点到为止。各类技术各有特点,要想达到防身的目的,还是需要长时间的对抗练习,使进攻、反击技术娴熟,身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确,柔道的力量和技巧,空手道的力量控制等。