第1个回答 2020-04-01
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！本回答被网友采纳
第2个回答 2010-10-23
注意防晒；；平时可以多喝花草茶例如；柠檬陈皮泡茶喝排毒养颜最棒的；；还有玫瑰是养颜润肤的；；菊花去火排毒的；；如果不喜欢花草可以用薏仁粉和杏仁粉兑在一起喝；或是牛奶里面加上杏仁和薏仁粉；；口感很好；；美白效果佳；；在大S的美容大王里面有说过的；；；至于你说的丽唯美我没用过不知道怎么样 啊 ；；不过如果你有美白的话；；建议你可以在乳液里填入美白精华液一起用；；；身体乳也一样；；；效果显著；；你可以尝试一下；；；希望我的回答对你有所帮助
第3个回答 2010-10-25
丽唯美 没怎么用过！不过丽唯美名下的产品很多在淘宝那看到！而且很热售！
第4个回答 2010-10-23
每天喝杯豆浆，多喝水，补充体内的水分。
本人用卡尼尔的美白系列效果不凑本回答被网友采纳