我觉得这些都跟自己平时的饮食习惯和作息规律有关系,首先吃的要清淡,其次要早睡。当然也不排除自己本身的皮肤底子本来就不错。一个人的皮肤状态和身材状态,其实可以从侧面反映出这个人的生活是否自律。
在宿舍里,有个女孩儿在自己的脸上从来都不会吝啬,总是用最好的护肤品,一边看电视一边敷面膜,抹抹擦擦的不知不觉就已经凌晨,而这之后还要再继续追剧,直到实在看不动了才肯睡觉,结果第二天起来脸色蜡黄,黑眼圈和眼袋也很明显。所以啊,护肤品用的再好,也抵不过每天的熬夜,毁的不仅是皮肤,还有生命。
与之形成鲜明对比的是另一个女孩儿,她在自己的生活上对自己要求非常严格,从来都不吃辛辣和油炸的食物,在她的零食小柜子里,摆放的永远都是苹果香蕉和酸奶。而且晚上的时候,我们都知道,宿舍生活不比在家里,每天晚上所有人都收拾完上床关灯,最早也在十一点半了,但是这个女孩儿从来不受外界的干扰,总是在十点钟的时候,自己戴着耳机,拉上床帘就准备睡觉了,她也真的是从来都不睡懒觉,即使周末,也是很早就起来去吃早饭。我们都知道她是属于那种油性皮肤特别容易长痘痘,但是在她有毅力的坚持下,皮肤也是一天比一天好,人一天比一天漂亮。
所以,好的皮肤不在于用多好多贵的护肤品,一定要注意平时的保养,早睡早起多运动,多出汗排毒,都是对皮肤有好处的,千万不要熬夜,因为熬夜是皮肤最大的天敌,要想有一个好的皮肤,那就严格要求自己的作息吧,相信坚持下去,一定可以看到好的效果的。