高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。
很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。
高情商是一种心态的泰然，也是高智商的表现，更是强自控能力的表现！古人对高情商的定义各不相同，但实质又是大同小异的，比如老子说：“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子先生说：“潜谋于无形，常胜于不争不费”，明代思想家洪应明说：“宠辱不惊，去留无意”，晚清名臣林则徐说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等等。
情商是可以后天培养的，是成功的关键因素，一个人，情商高，大多会有这三个特征：
1、看透不说透
这句话是告诉我们要控制好自己嘴巴，不该说的话，坚决不要多说！祸从口出，言多必失，这是老祖宗的谆谆教诲，也是我们在人际交往中需要时刻铭记的名言警句！天下没有不透风的墙，饭可以乱吃，话不可以乱说，说错了话，伤害了他人，坏了自己事情，得不偿失，后悔莫及！
高情商的人，特别是注意“说话”，他们即有看透人或事物本质的精明，又有管住自己嘴巴和情绪的理智与厚道。虽说是旁观者清，但当局者迷啊，一句话可以暖人心，也可以寒人心，所以我们最好的做法是“多言数穷，不如守中”！
比如，我们明知道朋友身上的毛病，但不要直接点破，要不然会伤到他人，伤害友情；我们知道朋友做错了某事，但不要严厉批评他，而是可以用一种委婉的方式和他谈心。高情商的人说话做事讲究方式方法，而不是单单凭借情绪或者感觉来行动；高情商的人做事前总会先想想后果，以及这么做事要达到何种目的，然后再行动或者说话。所以说，看透不说透，是一种高情商的表现，也是值得我们用心体会的处世之道！
2、不以物喜，不以己悲
这句话是北宋文学家范仲淹说的，告诉我们要控制好自己情绪，意思就是说：不要因为得到了某一事物而过于欢喜，也不要因为自己的不幸遇而过于悲伤。人生不如意，十之八九，多看淡一点，方可化苦为乐，不以物喜，不以己悲，活出一份泰然！
不以物喜，不以己悲，是高情商人身上的一个显著特征！他们经常很淡定，不会因为小成功或小胜利而沾沾自喜，也不会因为挫折和磨难而一蹶不振；他们坚信胜利在前方，坚信“生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走”，坚信“看人只看后半截”等等！
前NBA篮球巨星科比就是一个情商和智商都很高的人，琢磨君也非常欣赏他自律与拼搏！观看科比篮球比赛视频时，我们会发现：他自己进球或者他看到别人进球时，大都是很淡定，而不是像那些普通球员那样哗众取宠，大呼小叫。科比在球场上时刻保持一颗冷静的心，不到最后赢得了球，他很少喜形于色！或许，科比在球场上的这份超然和高情商，就是他永垂NBA历史的一个很重要原因！所以说，一个人，情商高，大多会有这种表现——不以物喜，不以己悲！
3、己所不欲，勿施于人
这句话是圣人孔子的一条道德金律，意思就是说：我们自己不喜欢的事物，不要强加到他人身上，它还可以延生为“不要用自己的价值观去要求他人”这个意思。
低情商的人，总是想着怎么强迫自己观点于他人，让别人按照自己的要求来做事。但高情商的人，懂得以德服人，用德行来感化人，他们从不会去强加自己观点于他人，也不妄想改变世界或者他人；他们会用一种包容的心态接纳他人，和而不同，智用于众人之所不能知，而能用于众人之所不能，潜谋于无形，常胜于不争不费。
生活中，我们经常会看到那些为了鸡毛蒜皮事情而吵架的人，其实他们很傻，也是情商低的表现。真正有能力、高情商的领导也绝对不是爱大呼小叫，对员工指指点点，甚至破口大骂。所以说，我们要做一个高情商的人，做一个“己所不欲，勿施于人”的人。
情商我觉得大概就是会说话，处事大方得体，脑子转的快。分享几个高情商的例子。沈虫虫在某音上发布的《知足》改编版视频下，有一名网友(也许是因为改编风格)评论：“取关了。”虫虫回复道：“会想你的。”面对键盘侠没有犀利的反击，四个字的回复一下体现了宽容心与高情商。
想到以前的一位同事A兄，比我早进单位两年，我刚入职的时候是他接待的我，闲聊中发现是老乡，一下拉进了距离，随后相处也比较对脾气，因此成了很好的朋友。A兄对我一直对我比较照顾，他后来做了领导秘书，有些事情帮过我很多次(比如转正、评优秀员工什么的)，我请他吃饭表示感谢，席间他说：人都是有私心的，我帮你也是为了满足我自己帮助人的成就感。
有一次一个老领导邀请A兄和我去他家吃饭，我与A兄相约在领导楼下见，一见面傻眼了，因为A兄手里拎着两瓶酒一条烟，而情商为零的我根本就只是带着胃来的，完全没想着去人家里吃饭要带点礼物啥的。A兄看出了我的窘迫，微笑着示意我上楼，进了领导家门，A兄把东西放到桌上就说：领导，我拿了两瓶酒咱们晚上喝，这条烟是小W(我的名字)给您带的。吃完饭出来当然是感谢他，他笑着说：要是我带着东西你没带，那尴尬的应该是我啊。A兄既化解了我的尴尬，又帮了我忙。这就是他情商的体现，这东西真的要在社会上磨炼出来的。
在生活中，为人处世都非常得体，就是高情商。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。
情商高的人想到的是互惠互利，你好我好大家好。别人对自己好，自己也对别人好，会和朋友交心，而不是遮遮掩掩。所以，更受欢迎，才能真正称为情商高。
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 高情商的人这些方面会特别强。
高情商的人心胸宽广，不会为了一点小事斤斤计较，他们善于管理自己的情绪，并且对自己的情绪进行调节和控制。能够让自己始终保持快乐的情绪，不让一些不好的情绪影响工作和学习。不抱怨、不批评。
对生活不抱怨，对他人不抱怨，不随便地批评别人，如果真正做到不抱怨生活，一切都会好起来的。
高情商的人特有的表现：有分寸感，有所为，有所不为。看破不说破，不让人难堪悄无声息地替人解围，事后也不居功自傲，不把替人解围当作一件尊重差异，不强求别人和自己一致值得炫耀的事，不在他人面前夸夸其谈，这才是真正的高情商。习惯没有优劣之分，爱好也没有优劣之分。不要强求别人按照自己所认为正确的方式去生活。
高情商是一种心态的泰然，也是高智商的表现，更是强自控能力的表现！古人对高情商的定义各不相同，但实质又是大同小异的。
比如老子说：“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子先生说：“潜谋于无形，常胜于不争不费”，明代思想家洪应明说：“宠辱不惊，去留无意”，晚清名臣林则徐说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等等。
理解，体谅，包容这些词汇正是一个人高情商的表现，如果一个人的情商不足够高，那么和他相处的人就会感觉到尴尬，不适，甚至是讨厌，可见在人与人的交往之中情商高是多么的重要。
情商不仅仅代表了一个人丰富的情感表达，更能体现出一个人的涵养和气质。在我看来，高情商的人都具备以下特点。
1、懂得关心别人
在人与人交往的时候，懂得关心并且体谅别人是很重要的，人在最脆弱的时候最需要别人的关心，俗话说的好：别人只需要给你一点阳光，你就能变得灿烂。
懂得关心别人的人就像生命中很温暖的人，时时刻刻都可以带给身边的人阳光，在这个世界上生活多多少少都会有不开心的事情，当遇到不开心的事情的时候，人的内心就会变得很脆弱，这时候如果能收到一句安慰的话或者鼓励的话都会被打动，内心充满正能量。
2、懂得感谢别人
学会感恩也是高情商的表现之一，在这个世界上生活多多少少都会有遇到困难的时候，有些事情不是一个人就可以完成的，这种时候最需要别人的帮助，而接受了别人的帮助以后一定要懂得感谢别人。
有一个词是这么形容的：叫做过河拆桥，如果不懂得感谢别人那么最终很有可能就会被别人所厌恶，所以学会感谢别人是很重要的。