孩子不爱喝白水只喝饮料，家长该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

 父母不用担心把这个做好！  1.形成规则，让孩子养成好习惯。两岁到四岁的孩子是形成规则的最佳年龄。这个时候，让他养成喝水、开水的习惯。父母必须勇敢地面对孩子所有的“手段”，比如撒娇、哭闹。如果他们的孩子哭了一段时间后不妥协，他们就不能形成一个好习惯。最重要的是父母一定要达成一致。妈妈不给，爸爸也不给。

 2. 给孩子纯牛奶或自制果汁饮料。除了一些特殊人群，孩子喝牛奶还有很多好处。它不仅能促进身体的发育，还能补充钙，对胃也有很大的帮助。也可以选择自己做果汁。比如家里用榨汁机。煎出来的果汁不加糖也能喝，而且还很好吃，酸酸甜甜的。在里面放一些蔬菜，不仅可以降低水果中的糖分，还可以增加味道，使其健康。像梨和苹果一样，这些果汁对孩子有好处。

 3.父母应该给孩子树立一个好榜样。通常情况下，父母一定要带头，但成年人要让孩子多喝水，这无疑是最没有说服力的。孩子能看到大人喝水，主动表现出爱喝水。孩子们喜欢向父母学习，他们会发现水很美味。 

4.准备一些颜色鲜艳、形状美观的杯子。孩子们喜欢明亮、美丽和新奇的东西。如果是一杯白开水，装在透明的玻璃杯里，他只会觉得淡而无味。这杯水不能吸引他。但是，如果选择使用一些颜色鲜艳、造型美观的杯子，孩子的好奇心就会被勾起。当白开水倒入这个杯子时，水似乎改变了它的味道，孩子必须习惯饮用。孩子其实很单纯。只要成年人多花些时间去了解他的一些行为习惯，就会受到良好的教育。只要有心，受教育的孩子一定是最好的，所以父母一定要对自己有信心，愿意花这个时间和耐心。当孩子有了规律的行为习惯，过年遇到饮料就会停下来，不会暴饮暴食，父母就不用再担心了。

Answer 2

家长这个时候千万不要给孩子购买饮料，而且也可以给孩子喝一些蜂蜜水，然后就是可以给孩子喝一些酸奶或者是牛奶，而且父母尽量不要喝饮料。

Answer 3

和孩子沟通让他明白喝饮料的坏处让他看一些因为常喝饮料患病的案例，让他明白喝水对身体是有好处的。

Answer 4

家长应该和孩子说一下饮料的弊端，并且说一下喝白开水的好处，孩子是能够听懂的。