总觉得自己是废物、没有用、啥都做不成、啥都学不会，这种想法已经十几年了，这是为什么？我该怎么办呢？

Question

我特别的自卑，没有自信和信心，今年27岁，男。有很多事情我做了好多次也做不成

Answer 1

这是因为你没有去做，只是空想，虽然想也能想出很多伟大的理论来，但是你想的是你多没用，啥都做不成，啥都学不好，那就没什么用了，完全是些空想，对实际一点帮助都没有。
首先，没有一个人是真正的废物，你在这个世界上，自然有它的道理，你自然有你的用处，不要去想什么自己是一个废物之类的没有意义的事情。至于做事和学习，每个人的资质不同，有些人资质好的，做啥象啥，学啥会啥。有些人资质一般，干什么都困难，学什么都不懂，那是先天注定的，虽然通过后天的努力，能够有一定的改善，但是也是有限的，所以也不必怨天尤人。
比如你让随便一个人，认真学习，努力工作，就一定能成为爱因斯坦，李嘉成或者马云这样的人吗？那虽然是不可能的。别说太高，就说认真学习就一定能得到全校第一吗？要知道，全校第一就只有一个，而认真学习的人，肯定不只一个，退一万步说，认真学习，就一定会不全班最后吗？那如果真的全部都认真学习了，难道事实上，就真的全班最后这个名额会消失？那肯定也是不可能的，总有一个人要拿到倒数第一的成绩的。
所以那怕退一万步说，你是全世界最差的那个，你也不要去和别人比，就和自己比，和昨天的自己比，假如你昨天拿了1分，今天拿了2分，那就是进步，有进步就好了。如果一年能进步一分，长寿的，100岁还活着的话，就是满分了。况且也不可能真的进步得这么慢。
有些人天赋异禀，小小的就是天才，这种小天才反而可能没什么大作为，有作为的也同样只有一小部分；有些人天赋一般，但是后天一直努力，也有大气晚成的人。况且有些有天赋的人，也有怀才不遇的。你只要有自信，慢慢进步，总有一天，也能成材的。

Answer 2

所以呢，你现在是觉得自己什么事情都做不好，所以非常的沮丧，是吗？你说自己没有用呀，什么都做不好，这种想法已经十几年的话，就是我个人认为啊，你内心还是不甘心的，如果你甘心的话，又怎么会一直在懊恼于自己总是没有做出一番大的一些作为呢？一些努力可能没有达到预期的效果，但是呢，你并不能否认这些努力，那这些努力是不是让你对于某个情境下更加的熟练的去运用自己的能力呢？只是有的时候呢，可能你的目标定的太高了，这个时候呢，又过于严苛要求自己了，其实在外人看来你可以找朋友谈谈心什么的，问一下他们对你的看法？还有就是一些事件的处理的方法也是学习一下，并不是一味的责怪自己，或者是说嗯，自己想象的那样，把自己想象成特别不堪，特别懦弱，特别没有用的那种方向去走的话，那你一直都在纠结于自己是不是有用这种问题的话？那你就没有更多的时没有更多的时间去努力，去充实自己，也就不能为下一次的机会去来做更充分的准备，这样失败率更会大一点吧然后呢就会让你更加的气馁，后来然后就说错就会更加的不知所措了吧？嗯，首先就是你要肯定自己，然后就是寻找方法改变一下现在的困境，一步一个脚印吧，先完成一些小的事情，让自己拥有一定的嗯，成就感，满足感，充实感的话，一切都会好起来的

Answer 3

人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
当你有了知心朋友，当你在工作上充满自信，你的事业便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！

Answer 4

你先要找到自卑的原因，然后才好“对症下药”。自卑的来源不外乎这样几个方面：长相、家庭、工作、性格 ，以上兼而有之。除了天生性格缺陷外，一般人自卑主要是因为相貌或家庭不好，再加上工作不如意，事业受挫。其实，你换一个思路就会发现人与人其实没什么不同，你羡慕的人也有自己的缺点和不足，你现在拥有的也许正是别人梦寐以求的，要看到自己的优势，不要总是盯着自己的缺点和生活中的不如意不放!

Answer 5

感觉你对自己要求有点过高了，
在咱们的生活中，没有人是一帆风顺的，
不要给自己树立一个太高的目标，
这样一旦你达不到这个目标，内心就会非常的痛苦，
就像你在上面所说的那种情况，
感觉自己是个废物，很自卑，没有自信心，
这些都是因为你的期望值和你的实际不相符合，
所以做人还是要踏实一点，
先给自己树立一些力所能及的小目标，
然后再一个一个的去完成这些小目标，
每当完成一个小目标，你都会给自己增加自信和力量，
这样你就会渐渐地走出自卑，让自己变成一个更加强大和有信心的人。