吃维生素c可以美白吗?

如题所述

维生素c有一定的美白功能,它的美白功能主要是由于以下几种功能引起。

    维生素c可以抑制络氨酸酶,从而间接抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉积。

    维生素c可以促进胶原蛋白的形成,防止皮肤的老化皱纹。

    维生素c还可以起到抗氧化的作用,预防紫外线的损伤,清除皮肤内的自由基,预防皮肤的老化。综合以上因素,维生素c可以起到美白的作用。

    维生素C与维生素E搭配使用,可有效清除自由基,抑制黑色素生成,使美白效果更佳。

tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-10
吃维生素c是可以起到美白效果的,不过维生素c需要和蛋白质和维生素d相互作用才能起到美白的效果,可以从饮食中着手,吃一些富含维c多的食物,例如柠檬橙子和葡萄。还可以维生素c和蛋白质一起是能起到美白的作用,所以单独服用维生素补充剂是不管用的,想要美白,还应该多吃鸡蛋,多吃富含维c高的食物,这样才可以真正达到美白的效果。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-12-08
维生素C之所以具有美白、淡斑的功效,是因为其能减少黑色素的形成。日晒后皮肤变黑是人体正常的保护性反应,黑色素在皮肤中的堆积,可以避免皮肤被晒伤。人体中黑色素的形成需要在酪氨酸以及酪氨酸酶的参与下才能完成。

理论上维生素C可以帮助淡化色斑,是有美白作用的,但是不一定都有效果的。皮肤黑主要还是与你体质有关系,与你平时的饮食及生活习惯也是有关系。美白需要慢慢调养,主要还是避免日晒,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,不吃生冷、坚硬及变质的食物,可以多吃些含维C的量高的水果,例如:西红柿,弥猴桃,橙子等。
第3个回答  2020-01-26
给你推荐几类健康无刺激绿色美白方法供你做选择
1、牛奶美白
  准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
  2、芦荟美白
  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
  将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
  把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1——2次。
  3、蕃茄蜂蜜美白
  这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
  配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
  用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
  4、蔬菜美白
  将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命
C,对于美白非常有效。
  5、醋蛋液美白
  取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
  6.
蜂蜜蛋白膜
  新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
  7、中医美白
  材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
  洗脸:加适量的水,即可。
  敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1——2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
  8、白芷美白
  材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
  做法:先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
  9、珍珠粉美白
  功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。
  做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
  10、鲜果美白
  功效:美白,补水,很适合夏季使用。
  做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可
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值得注意:任何洗面奶美白是效果非常有限的
这也人们对美白的特性不了解而选择的误区
第4个回答  2019-12-01
美白产品都是含有维C的,他的确是美白的一大功臣,吃药片有美白的效果,但每天1粒就够了,过多的摄取会有副作用的。具体的可以再买的时候咨询医药师
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