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自己可以在家练跆拳道吗
如题所述
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推荐答案 2015-07-31
不能在家练,一是地方小,没教练指导没专业垫子容易受伤,一是没伙伴没法对练。建议到正规道馆报名长期学习。可以周六日和寒暑假学,我和孩子都是这样学跆拳道的。如果家长不同意可以好好谈谈了,说说学武术身体好省医疗费啦,出门能自卫爸妈放心啦,学武有责任感精力充沛学习提高啦,学武懂礼仪更孝顺父母啦··· ···我也是这样子和父母谈完才把他们外孙子送进跆拳道馆的,一年之后我又谈了一遍结果自己也跟着去学武了——就这么简单的方法,建议好好沟通一下,呵呵。
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其他回答
第1个回答 2015-07-30
可以啊,但尽量在空旷的地方,还有软一点的地方
第2个回答 2015-07-30
可以,要小心受伤
第3个回答 2015-07-30
最好到道馆练(只是建议)
追问
我还在读书我爸不让去,只能在家练
而且我很喜欢跆拳道
追答
我也在读书
可以跟父母好好谈谈(只是建议)
第4个回答 2015-07-30
要看你的本事喽
追答
上网查一下
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怎样
在家
自学
跆拳道
?
答:
1、首先必须要热身(一般都以跑步形式开始)
,热身不仅可以活动全身各个关节,减小肌肉的粘滞性,减少运动损伤的发生。2、热身之后韧带的拉伸也是很有必要的,跆拳道对韧带的要求较高,要抓住一切机会拉伸韧带(为跆拳道的提高做准备)。3、高抬腿训练:抬腿时要注意大小腿的折叠,大腿尽量的抬高,不能有多...
跆拳道能不能在家
里
学
啊
答:
跆拳道不适合在家自学,可以适当在家练习
。学跆拳道有老师指导为好,避免误区和意外状况。如果非要自学的话,那么可以给点建议:每个动作要按要求去做,不要着急,循序而渐进。不然学错了到没什么,容易把腿练坏。在开韧带的时候,自己训练是一种挑战。那种苦比累更难受,所以要有恒心和毅力才能坚持成功。
在家
怎么
练跆拳道
答:
自己在家怎么练跆拳道
一、练习品势 在道馆教练教的内容很多,品势学习的时间常常不够,那么在家里,你就可以通过自己练习来加深记忆了
。不用换道服,不用热身,随便找个几平方米的空间,就可以自己粗略地打一遍某章品势了,动作不太标准也没关系,可以等到道馆训练时请教练纠正,但印入你脑海之中的...
怎样
在家
学习
跆拳道
答:
首先你要会跆拳道 首先.当然是热身。 这点很重要, 要不然很容易受伤的。
练跆拳道
在家
主要是以搏击型为主 不要练WTF 建议你向ITF这条路走 但品势也是关键 在搏击中
能
让你的肌肉防守进攻在第一时间反应过来 那句话说的好 练拳 要以千为单位,1000次肌肉会有记忆 5000次就会成自然反应 所以在家...
跆拳道
初学者
在家
该怎么练。
答:
分两种,一种是ITF一种是WTF,两种讲的是腿上 功夫 ,速度取胜,建议你没事在家做完热身,压压腿,练练蹲起,蛙跳,变速跑以及长跑,这样能增加腿部 肌肉 的速度,耐力 ,力量,柔韧,灵活,如果你是WTF
跆拳道
的 初学者 ,你
可以在家
练练基本 腿法 ,正踢,外摆,里合,前踢,横踢 ,侧踢,后踢,...
自己在家
怎么
练习跆拳道
答:
这个我相信
跆拳道练习
者都会在这方面下功夫的。我们在生活中是可以通过跳绳、走平衡木等等这些方法来练习身体的协调性的,另外
可以练习
双手一上一下,在背后抓握起来等等一系列平衡的
训练
,具体的可以问你的教练针对跆拳道练习者的协调训练。2、跆拳道的爆发力锻炼 这一项很重要,基本的体能练习是单腿抱胸跳...
12岁的女生还
可以自己在家练跆拳道吗
,就是零基础的,
可以吗
?
答:
可以
的,只要是一天连几个小时的话,和在道馆力学没啥差别,
跆拳道
好学吗?
在家
自学
可以吗
?基础?
答:
自学是不可能的,要是自学有用还要培训班做什么。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打,
跆拳道
,截拳道等等项目都会有,你只要去看看就能找到。一般假期班价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的,大部分在健身房那里,你
可以
去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。在百度地图上搜“大学...
怎样
在家
自学
跆拳道
?
答:
无论什么武术首先把
自己
的身体练到最好.我建议每天坚持运动定量的俯卧撑,仰卧起坐,30分钟的压腿。
可以练习
的都练练,把身体练的十分健康再去学习标准的动作,不要一上来就去踢腿,翻转。一般自学的话动作很难标准,一旦错误动作定型又非常难以改正.之所以要求动作标准,比如
跆拳道
中的横踢、双飞踢.横踢要求踢...
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