绿茶怎么喝养生 推荐五款绿茶养生配方

如题所述

  喝女茶要注意一下几点就能达到很好的养生效果

    选茶要对,要喝清淡,营养的茶,如绞股蓝,它也属于保健茶,药食同源,味道清爽;

    泡茶工具以瓷杯和玻璃杯为佳,不仅能保证茶的清香和形态,还能保证健康;

    喝茶要现泡现喝,但是不可过热,也不能隔夜,

  绞股蓝可以搭配喝,如加入枸杞、山楂等,喝茶不用多,好茶一款就够

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