怎么修身养性

Question

最近总是发现自己不停的爱发脾气，听到不顺耳的话、不认同的观点就会很急，说话语气就很暴躁，但是当冷静下来感觉自己好过份！（不是对女朋友这样，是经常对朋友家人这样）哪位兄弟姐妹能推荐一些修身养性的方法啊！谢谢啊！~
一楼的兄弟回答的很好，但是我需要更多的方法来选择一个适合我的，所以希望大家多多帮忙！

Answer 1

　　1、多读书，多感悟，低调行事，不要自我感觉过好，优越感过度就会显得非常得没有见识，明白你不是明星没有那么闪耀夺目，实实在在。
　　2、多去一些地方走走，在见识中感悟人生意义，俗话说，读万卷书不如行万里路，足以说明旅行并在这个过程中去提高自我是非常重要的，也是非常有意义的。
　　3、在人际交往中要保持低调谦逊的态度，不要显露锋芒，不要觉得旁边人都是笨蛋，只有自己才够聪明，懂得察言观色，明白哪些时候说哪些话，哪些话该说哪些话不该说，除了说话外，还要能够听懂话，明白炫外音，话中话。
　　4、对于很多自己也不明白的，尽量不说，更不能信口雌黄，自己真正弄明白搞清楚后再说，如果是听闻的，就亲力亲为后再去发表自己的看法，没有切身感受，就不要过于赘述自己的体验。
　　5、多结交一些品行，能力比自己强很多的人，在他们的为人处世中学习，主动向他们请教，不耻下问，但这里不是让你不结交比自己差的，什么朋友都要有，生活是多源的。

Answer 2

试着做一点小事情，扫地，打扫屋子，擦玻璃，养花，这些小事情都能让人的心态变得平和，而且做的时候注意力要集中，放在这些小事情上面，不要急，让自己放松，不要让自己闲下来，人一闲着的时候就会胡思乱想。
每天早上起床的时候，对着镜子微笑一下，遇到每一个同事，你就轻轻的微笑，打着招呼，如果遇到的同事多的话，大声的说一句，“早上好”你得到的回应也会让你很高兴。
在有，就是 学着帮助别人，没做一件好事的时候，哪怕很微不足道，都能让自己的心理面得到宁静。
最重要的就是要行动，不能只空想，那样会感到疲劳，使自己心情烦躁。
如果这些都不行的话，给我留言把，说说你的情况，我帮你分析一下。

Answer 3

“腹有诗书气自华”。建议你多读书。我认为学习中国古代的经典，是修身养性的很好的方法。
学习一些乐器演奏也是可以磨练性急、易怒的方法。
平时也可以在家闭目作一些冥想把自己的生活节奏调整舒缓一些。
还有，多换位思考，学会原谅，不仅仅是原谅别人，亦要原谅自己，从容些，相信你可以渐渐沉静和理智的。

Answer 4

你可以尝试着去读些文学方面的书，也可以出去钓钓鱼，下下象棋，养些小花或者小动物什么的，也可以在晚上休息前出去逛逛散散步，都是一个不错的选择呢！希望能有适合你的，也可以HI我，多交流交流~_~本回答被提问者采纳

Answer 5

其实你可以去练练瑜伽呀！
瑜伽就是十分优雅的是。
或者去陶艺吧玩玩，也是很好的悠~~
(*^__^*)