班杜拉的社会学习理论又称为( )。

Question

如题所述

Answer 1

班杜拉的社会学习理论又称为认知行为主义。

认知行为主义是一种心理学理论体系，它强调个体对自身和环境的认知对行为的影响，同时也注重个体对行为的自我观察和自我管理。

认知行为主义认为，个体的行为是由其对环境的认知和自我观念所决定的。因此，要改变个体的行为，就需要通过改变其认知和自我观念来实现。

认知行为主义的理论基础包括认知心理学和行为主义心理学。它吸收了这两个学派的思想并把它们融入到自己的理论体系中。

认知行为主义在实践中被广泛运用于心理治疗、教育等领域。它可以帮助个体更好地理解自己的行为和思维模式，从而改变不良的行为习惯和思维模式，提高自我控制力和自我管理能力。

认知行为主义的特点：

1、强调认知在行为产生中的重要作用。认知行为主义认为，个体的行为受到其对情境的认知和自我观念的影响，而这些认知和观念是可以被个体意识和控制的。

2、注重个体对自身行为的自我观察和自我管理。认知行为主义认为，个体可以通过自我观察和自我管理来改变自己的行为。自我观察可以帮助个体了解自己的行为模式和思维模式，而自我管理则可以帮助个体控制自己的情绪和行为，从而更好地应对各种情境。

3、吸收了认知心理学和行为主义心理学两个学派的思想。认知行为主义的理论基础包括认知心理学和行为主义心理学，它吸收了这两个学派的思想，并把它们融入到自己的理论体系中。

4、注重实践应用。认知行为主义在实践中被广泛运用于心理治疗、教育等领域。它可以帮助个体更好地理解自己的行为和思维模式，从而改变不良的行为习惯和思维模式，提高自我控制力和自我管理能力。