每天睡到半夜就醒，然后就睡不着觉是怎么回事。

俺昨天喝了点酒。半夜还是醒了。
而且总有一个大大的问号出现在我脑海，我是不是要死了！！！！！

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推荐答案 2006-12-30

你这是神经系统衰弱的早期表现。这种表现在于平时不会很快乐，多愁善感，晚上睡觉不能深睡，只是浅睡，一般睡觉时会迷迷糊糊，做梦不断，一点小的声响就会惊醒。晚上睡眠不好，白天就会没有精神，易怒！
不过不用担心，你在每日三餐后和睡前各吃两片钙镁片，一般15天到三个月，你的睡眠就会比以前大有改善！我以前跟你一样，就是这样调理好的！

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第1个回答 2006-12-30

食疗：小米、莲子、桂圆肉、银耳、红枣、百合各适量熬煮，每天在晚各食一次

药物：安神补脑液或参芪五味子片（每天15片，早中晚分服）

自己选择一种或同时

第2个回答 2006-12-30

可能是你白天精神压力大，有点抑郁现象，睡前喝杯牛奶，精神放松....

第3个回答 2006-12-30

放松

第4个回答 2006-12-30

是不是太晚上床睡觉了?

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