我的腿正面看上去很瘦，可是腿后面的肉很多很肥，我该怎么瘦？

如题所述

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第1个回答 2015-03-28

只要保持平和的心态，吃些健康的食物，多吃蔬菜，水果，没事散散步，散散心，久而久之自然就瘦了

第2个回答 2015-03-28

确实有点！夏天要到了，我用的是那种中药的减肥的，不行你试试吧

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...肉稍微多些,是属于肌肉型,该怎么样瘦腿,每天都有打球。答：建议您每次打完球后都做一些拉伸活动，其实大腿肌肉多了对人体健康倒是一件好事。它可以预防老年后容易发生的摔倒、骨折等问题，对骨骼是一种保护。同时您的身材还有助于预防代谢性疾病，比较容易长寿。希望能帮到您

...但是大腿部位一直很多肉肉。上半身看上去很瘦、可到大腿那就突地胖...答：1.每天早上和晚上上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。- 2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。你应该能感觉到效果啦，呵呵。- 3.每天泡脚然后从下到上按摩，揉搓。（建议配合浴盐使用），促进血液循环，还可以美容。- 如果你是油性肌肤，还可...

我的小腿从正面看挺瘦的.但是从后面看特壮.特胖.怎么减答：【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬...

我上身很瘦,可是下身大腿小腿很粗怎么办?拜托了各位谢谢答：慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，...

我的大腿瘦,小腿胖,该怎么瘦小腿?答：经常拉伸你的小腿，做按摩，穿高跟鞋有辅助作用。平时没事可以把脚尖踮起持续一段时间反复这样，同时在床上也可以把脚抬高。要坚持。

上身瘦下身胖怎么办啊?怎么能让大腿变细一点啊?答：我自己的方法，三招齐出第一，少吃，毕竟吃的多大腿也跟着胖，每餐7成饱，杜绝新的肉长出来。日常培养点好的瘦腿生活习性，譬如多喝茶，少喝饮料，多吃水果，少吃零食。第二，运动，有两种运动有助于大腿减肥，一是每日超过30分钟的长跑（但是长跑容易造成小腿粗，且难以坚持，所以培养自己的其他能...

为什么小腿前面不长肉后面一大坨而且很松弛答：建议在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复...

我的腿正面看上去很瘦,可是腿后面的肉很多很肥,我该怎么瘦?答：只要保持平和的心态，吃些健康的食物，多吃蔬菜，水果，没事散散步，散散心，久而久之自然就瘦了

我的上身挺瘦的,大腿胖该怎么办啊…答：要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%-- 80%,而且是保持这个频率30分钟.但是很多人都感觉越跑越腿越粗!现在教您个方法:跑完步后仰卧,先把腿抬高与地面成90度角,单腿收回,然后再换另一条腿,反复做10-- 15分钟(频率不需要太快).很有效的,我很多女会员都...

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我看着其他地方很清瘦，大腿却很粗，肉很多，特别穿紧身裤，肥肥...

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我人很瘦，但是就是大腿比较粗，有很多肉，请问怎么样可以瘦大腿...

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