在仪表、举止、谈吐等方面给人良好的第一印象，会提高你在别人心目中的分数，有助于你的事业。赢得第一次，才会有第二次、第三次。
心理学上讲“
首因效应”，意思是说第一印象很重要，往往会形成印象的定格。虽说瞬间接触只能认识他人的表层而已，人最重要的还是要有内涵，可是现在这忙碌的时代，人与人会面时间很短暂，一个人的内涵怎能充分展示呢?也许你只有一次表现的机会，失掉这次机会就输了。
三国时的张松留给
曹操的第一印象就不好。当时曹操统一北方，声威比吴、蜀要大得多，此时的他志得意满。益州牧
刘璋害怕
张鲁讨伐自己，派张松到曹操那里陈述利害，希望曹操攻打张鲁，以解自己的危难。
张松这个人非常聪明，见识通达，就是模样惨了点儿，个头儿矮，前额像锄头，头尖，鼻塌，牙齿外露。这副尊容无论谁见了，也不会有什么好印象。曹操对待张松很冷淡，而张松挺有个性，还把曹操抢白一番，曹操把他轰了出来。
识人难，用人也难，要用人必须能辨识人才。曹操以知人善任著称于世，然而这一次他却看走了眼。本来张松暗地里绘了益州各处的地图，准备献给曹操，曹操的狂妄，使张松改变了主意，后来他把地图给了赏识他的
刘备，使刘备能三分天下，否则，
三国历史会改写。
张松不得志，不仅在于曹操，还在于他自己形象太差，如果他像
周瑜那样，雄姿英发，仪表堂堂，曹操准会奉为上宾。
和他境况相似的是庞统。
《三国志》中说庞统被鲁肃推荐于
孙权面前，孙权一看这个人“浓眉掀鼻，黑面短髯，形容古怪，心中不悦”，于是轻视庞统。庞统求职失败，来到刘备这里，刘备看他相貌丑陋，也不喜欢他，只是让庞统做个县令，真是大材小用。
第一印象如果给人聪明、稳重的感觉，下次见面时即使与对方发生激烈的争执，对方会认为这个人对工作投入、认真；如果第一印象留给人的是穿着随便、气质差、散漫，第二次见面双方发生争执，对方会认为此人固执己见、目中无人。
美国
心理学家丹尼尔·麦克尼尔曾说过：“对一个外表英俊漂亮的人，人们很容易误认为他或她的其他方面也很不错。”
看来，“漂亮者生存”这话有一定道理。据统计，外表漂亮的人收入要高于平均收入水平。
不过，外表并不是一切，外表普通的人也可以从仪表、举止、谈吐方面给人良好的第一印象。
例如，与人接触时目光要平视对方，显出坚定和热情，目光不要游离不定。
说话声音不要太大，也不要太小，口齿要清楚；服装要整洁，不要装奇异服；发型必须和头型、脸型、体型相协调。等等。
通过着装、服饰、发型、化妆等方式可以使自己形象大为改观，从而多一些自信。我们要时刻注意，也许我们精心掩饰了自己的缺陷，别人可能依然感觉很明显。如果别人有意或无意提及你的缺陷，就坦然面对，能用幽默的方式化解尴尬会更好，比如相声大师
马三立曾说：“模样长得惨了点，对不起老几位，还让您花钱买票。”他的幽默反而让人觉得他的缺陷也显得可爱。
和人打交道时，适度地把自己“包装”，等于强化了自己的“产品形象”。他人的青睐，证明你已成功地推销了自己，别人接受了你这个人，你想从别人那里得到帮助，就会很容易获得。
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