我是一个内向的人，和别人说话总放不开。和长辈说话也放不开。如何能放开说话呢？

Question

我在人多的时候也不敢说话。如果改变一下自己呢？

Answer 1

对着镜子多练习练习，冰冻三尺非一日之寒！

Answer 2

应该自信点呀，想着周围都是你喜欢的事物

Answer 3

试着敞开心扉多参加活动来锻炼自己

Answer 4

多找机会有意的锻炼下自己，会好的，要有信心。

Answer 5

就要让自己有信心有自尊心，不胆小