绿茶粉加酸奶可以减肥吗？拜托各位大神

Question

我第一天会拉肚子 现在吃没感觉了 怎么回事情？

Answer 1

这个不一定好使，最起码对我没用，还喝的我胃疼。如果你不是有很多时间去花在运动，体操之类上（反正我是没那毅力），比较推荐你喝普洱茶，在饭后半小时后饮用，它对于减肥很不错，在网上都能查到，还挺出名的，还不会反弹，因为普洱茶有抑制反弹的作用，不用买什么特别好的，最便宜的就好，在早餐食用香蕉和水，而且经常吃苹果，苹果在水果中可以说是对减肥最有效的，午餐吃饱就好，晚餐别吃主食，我就是这样，减了不少，效果挺明显的 注意：千万不要吃减肥药，那个肯定会反弹，最近有中药减肥的，可要看你的体质，我有个同学中药减肥反而胖了，还有别经常吃冷的食物，寒冷会使血液流通不畅，影响代谢能力，容易产生脂肪的堆积，不要暴饮暴食，感觉有点饱了就好，饿的话就吃点水果，基本上这样你逐渐就会瘦下来。

Answer 2

怎样配都可以啦~~无所谓什么牌子的酸奶，但是我都是买那种最酸的，既便宜有益菌又多~不过我感觉直接喝绿茶最有用了，胃里会有明显的翻腾感啊~~还有咖啡，都是给胃“刮油”的~~在天福茗茶里有卖绿茶粉的，20一盒那种，一盒20小袋，每次喝酸奶时加一小袋那个就行~（我不是做广告的啊~~~我也不是给它推销的~~善哉善哉~~~），还有绿茶粉加酸奶没那么恶心啦~~涂在脸上可以美白呢~~

Answer 3

绿茶粉要买纯的哦，千万不要买那种加糖和其他添加剂的，就是苦苦的那种；酸奶要买脱脂的。这种绿茶酸奶主要作用是清理肠胃，催进肠胃蠕动，加快新陈代谢。如果想实实在在的减掉肉肉，还是要靠运动还有少吃，热量都是从你吃的东西里来的，只有吃的少，才能减少你的热量摄取。

Answer 4

将2勺绿茶粉搅拌在一杯脱脂酸奶中 饭前服用 一定要是脱脂酸奶哦 需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以

Answer 5

将2勺绿茶粉搅拌在一杯脱脂酸奶中 饭前服用 一定要是脱脂酸奶哦 需要正确的方法+毅力+努力+自信 主要吃饭吃少点，别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如打球 跑步 跳绳些~~~~ 吃多点水果 喝多点水 吃完饭出街走走 散散步 早上去运动 喝多点水 每天坚持这样 就可以

Answer 6

女刊上说红糖加酸奶可以减肥