keep瘦腿训练一天几次？

Question

如题所述

Answer 1

适当运动，塑形可以练，1-2次，如果减肥的话，7分吃3分练。还是以饮食为主哦

Answer 2

瘦腿训练一天训练一次就可以，多了腿会疼。本回答被网友采纳

Answer 3

我之前练习了20次20天，体脂18，腿没有明显的瘦，但是大腿部分有线条，其余部分没变化，可能是时间短了。