只要这个益生菌是确定有效果的。就可以帮助肠道平衡菌群。有益菌抑制有害菌。就可以提高肠道及整体身体的健康水平，免疫能力。
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第1个回答 2021-09-22
如果是含有比较丰富菌种的益生菌产品，就能比较全面的对肠道进行调节，其实人体的肠道环境很复杂，所以选lifespace成人益生菌这种含有15种菌种的益生菌，确实是能对肠道菌群微生态起到比较好的调节作用。而且益生菌作为能对人体肠道进行调节的菌群，在日常生活中也是可以适量补充的，注意不要用温度太高的水冲服就ok了。本回答被提问者采纳
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