第1个回答 2022-07-16
关于怎样让梦境更有真实感这个问题，我觉得这和我之前努力想把想象中的世界融入或者说是变成记忆中的世界这一想法有一定的关联性（简单的说就是创造记忆吧）。其实所谓的做梦，也是大脑自主创造记忆的一种表现，只是因为这种创造出来的记忆太不真实，所以人类才能如此轻易地把梦和现实区分开来。
所以到底为什么大脑创造出来的记忆就显得这么的不真实呢？举个例子，现在的VR技术，虽然还不是很成熟，但也有了个雏形。你戴上VR设备，其实你就仅仅只是站在那儿，同样地只有大脑在运动，在想象。为什么你玩VR游戏就能感觉身临其境，而做梦的时候却不能呢？因为你玩VR游戏的时候其实是机器辅助你创造了这段记忆，它把周围环境的一切细节都按帧数刻画了出来，所以你才会有所谓的真实感。而你在自行创造记忆的时候你大脑中的素材都是模糊的，创造出来的世界自然也就是模糊不真实的了。当然，目前的VR技术还仅仅只是让你觉得身临其境，不会让你分不清虚拟现实，所以我最开始也说了这技术还只是雏形。真要到了以后发展到现在科幻网游小说那种程度，那种躺在床上就能靠脑电波来操纵游戏角色的时候，恐怕很多人就会把虚拟世界当成真实世界来生活了。
前面说了那么多，总结一下就是说如果你想创造记忆，录入你大脑中事物的细节很重要，你大脑中的“素材”越精致，你所想象的画面越真实。所以，在平时观察这个世界的时候你需要控制你的大脑去记录下每一个事物的每一个细节。在正常情况下，如果没有主动去控制大脑去记忆这些细节的话，大脑必然会自动去筛选出一些它认为的重点写入大脑而忽略其很多细节的部分，这是无可厚非的，因为大脑也想偷懒。比如你走过一条街，你其实是实实在在看到了街上每一棵行道树和路灯的样子，但你事后绝对不会记得这条路上总共有几棵树，那些树分别都分了几个树杈，路灯总共有几盏，亮着几盏坏了几盏这些问题，它们正是大脑自动忽视的细节。而正是这些模糊化的“素材”录入我们的大脑后，我们做的梦才会显得如此地模糊不真实。大家都知道，做梦其实就是大脑在人进入睡眠状态后无间断工作的表现。人进入睡眠状态后，大脑无时无刻在运转但又不受控制，所以它经常就会把我们记忆中的素材随机选取一些提取出来再重新排列组合以此来形成梦境。虽然终究不明白大脑到底为什么要这么做，它把这些记忆片段排列重组到底有何意义？但它确实就是这样做了，千百年来无数个夜晚一直如此，也许它也仅仅只是闲着无聊罢了。
所以，尽可能的去让你大脑里的素材变得细致吧。之所以说是尽可能是因为有些细节的确是不太可能记录得那么完善的，尽管观察得再仔细也不行，至少我是不行。就像你可能记住一棵树分了几个叉甚至是树叶分布的大概位置，但你就不太可能记住这些树一共有几片叶子甚至每片叶子各自的分布情况。不过，尽管如此，只要能够记住前面较大的几个细节，我相信你记录在你大脑里的那棵树的形象就已经足够形象生动了，当你的大脑需要调用这一素材是你会感到清晰无比，并且那时候就算你不去刻意的控制，在大脑绘制环境景象的时候也绝对不会绘制出两棵完全相同的树。再打个比方，其实这个想法在我高中的时候就一直在尝试了。高中背课文那会儿我就在考虑，如果把一本书不按文字按图片的形式输入脑袋里，在需要背诵的时候能够在脑袋中模拟“翻开”书来读的场景的话，那背课文不是就变得很简单了吗。于是抱着这个想法我就盯着课本看啊看，不是看上面的文字，而是把它当作图片整页整页地往脑袋里输送信息，结果可想而知，以失败告终。当时就是没考虑到脑袋记录的细节到底能细到什么程度就想当然的去做了，脑袋毕竟不是照相机，不可能照下每一个细节。当然，有很多说法表示人的大脑比起照相机甚至电脑都要精细得多，只是几乎所有人都没能开发出大脑所有的潜能来使用。于是，当我盯着那本书看了一个小时以后，封面我是记下了，大小我也记下了，我能在脑海中翻开它，但是它就只是一本“无字天书”。
每天跟我妈去散步，有时候我可能会盯着某棵树，某栋房子，某个人看很久。外表看似发呆的状态，其实这也就是在记录素材。无非是觉得这房子或是这妹纸长得不错，让她入住我记忆中的世界罢了。当然，其他人或物其实都是次要的，他们都是配角。最重要的主人公也就是你自己的形象当然更应该深刻。每天在镜子前一遍又一遍地把自己的形象刻画到大脑里，一帧一帧的观察，录入。当你每天都这样做，做久了这样习惯了以后，你甚至能够在你走路的时候切换上帝视角来看自己走路，因为这时你已经能够无意识地就把你路过的景象清晰地记录到你脑袋里了，你所看到的景象就是360度的而非以前的视线只在前方。
当然，说了这么多，其实我也还没能达到创造记忆的程度，那些都是理想化的状态。我所想象的世界里，可以给我带来一些真实的感觉，想象一段分手我会感觉到心痛，想象一段恋爱我会感觉到甜蜜，或者想到被刀砍被火烧我都能大概地模拟出痛觉。但其实最终我还是能够明白那是幻想不是记忆。不过这之中的问题也许也不是出在脑中模拟的景象不够真实，可能还需要学一些心理学中催眠术类似的技术来达成自我催眠吧。但我还是愿意相信只要你想象的世界里的细节能达到媲美现实世界的强度，我觉得你应该就能创造让你自己都深信不疑的虚拟记忆。不过，要达到那种程度还是很难的吧。据说这世界上有一种病叫超忆症，就是所有东西完全过目不忘，能记住一切细节。不知道他们这些人能否做到这一程度。
最后总结一下，其实以上内容，纯属瞎扯，如有雷同，那么那个人必定也是水瓶座。