骨传导的比较好；
耳机虽然便利，但咱们也需要注意细节：
一、为了防止长期戴耳机引起噪音性耳聋，不要将耳机音量开得过大。用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，应该保持在40-60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜。
二、在嘈杂的环境里尽可能不要戴耳机。在嘈杂的公共环境中由于有环境噪声，为了听得更清楚，会提高耳机音量，有时可超过100分贝，听15分钟以上就会引起听力损失。为了避免噪音性耳聋，尽可能不要在噪音环境听耳机。
三、不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇性收听为宜，如每半小时就让耳朵休息一会儿。
四、当你必须戴耳机时，你可以选择买一些对耳朵危害较小的耳机。耳机的首选择是具有骨传导功能的骨传导耳机，这种耳机是不需要塞入耳道里的，通过骨头传递声音，即可听音，对耳道会有一个保护作用。开放双耳的设计，是一种全新的耳机形态。
其实骨传导应用已经很广泛了, 在很早之前，骨传导技术就在军民领域和军事方面有一定的应用。而骨传导耳机也是一直被被耳科医生、听力专家极力推荐的一款耳机。对于一些患有耳膜炎或者其他耳部疾病的人来说，这也是一个福音，因为只需挂在耳朵旁，通过骨头传声，无需塞入耳道，比市面上常见的入耳式耳机简直不要好太多！
说起骨传导就不得不提起南卡，南卡此前已经推出了多款骨传导蓝牙耳机，在品质与体验方面均得到了不少用户的喜欢与认可，南卡作为国内首个主打不伤耳的耳机品牌，也是首个提出不入耳听歌概念并且针对不同的人群还做到了完美融合的品牌，其中最有代表的就是这款南卡Runner Pro3。
南卡Runner Pro3在佩戴体验上也尤为舒适，因为全机外观材质选料为高科技低敏硅胶材质，加上符合亚洲人耳结构的人体工学贴耳设计，从而促使用户在长时间佩戴下也不会给耳朵带来任何负担。
NANK南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的，有着独家的降漏音技术以及骨振子技术，这款Runner Pro3正是搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。可以有效降低90%的漏音问题，全新的AF全震指向性技术则是提高了耳机的整体音质表现，使其空间感更强，骨传导的音质特色表现的更为突出。
除了音质问题方面外，该骨传导还在信号传输方面南卡Runner Pro3采用了目前最新的蓝牙5.2解码协议，配合AF全震指向性振子，提高声音的传递效率，所以在续航上得到了巨大的升级单次充电可以做到10小时的续航。是目前骨传导耳机中续航时间最长的一款骨传导耳机，也是一款真正能在根源上保护耳朵听力的骨传导耳机。
不难看出，长时间戴耳机确实会伤到我们的耳朵。但在很多时候，我们确实也是不得不得要戴上耳机，所以为此大家最好还是选择挂耳式的骨传导耳机，不堵耳道，这是入耳式耳机所做不到的。除此之外，我们还应该减少戴耳机的时间，注意耳机的音量，声音应该适中。选择合适的耳机类型，并科学地使用耳机来保护你的耳朵。
骨传导耳机和入耳式耳机哪个好？不要再被误导了！
我想，大部分人都知道蓝牙耳机是什么，但对于骨传导耳机来说，却并不是很熟悉。和普通的入耳式耳机不同，骨传导耳机是通过骨骼振动传导的，而不是通过常见的空气传导来传输声音，只要将骨传导耳机放在耳边，就可以通过骨导的方式，将声音传输到耳蜗中。
骨传导耳机好还是入耳式耳机好?
市场上的入耳式耳机，都是以空气为媒介，将声音通过耳道和耳膜，转换成神经信号，供大脑接收。而骨传导耳机是将数字音频转换为振动信号，声音由耳骨传递到听神经，并不需要经过耳膜等正常的耳朵结构。
总的来说，我觉得骨传导耳机要优于入耳式的耳机。这是一种比较健康，比较舒适，也比较卫生的耳机。当然，如果你想要更好的听觉质量，那么，入耳式也不错。
骨传导耳机和入耳式式耳机优点分析
入耳式耳塞的优势大家都知道，它的声音质量更好，在聆听歌曲时更有身临其境的感觉。接下来，我们将重点讨论一下，与传统的入耳式耳机相比，骨传导耳机有哪些优势。
1.释放耳朵、保护听力
2.因为骨传导耳机是一种无需入耳的耳机，能够对我们的耳朵起到一定的保护作用，并且在使用过程中，声音不会与耳膜直接接触，能够降低对外耳道和耳膜的损伤。
3.更适合运动
4.由于耳朵得到了解放，跑步的时候，可以更加注意周围的情况，在跑步的时候，可以沉浸在音乐中，也可以保证身体的安全。配有耳饰的设计，跑步时更安全，不容易跌落。
5.佩戴舒适
6.传统的入耳式耳机或半入耳式耳机，如果带上时间长了，一般都会出现痛耳的情况，而骨传导耳机则不需要入耳，而且可以长时间的使用，戴上之后会更加的舒服，对于有小耳洞和中耳炎的人来说是一个福音。
目前哪些骨传导耳机值得推荐？
1、南卡Runner Pro4S骨传导耳机
南卡RunnerPro4S是骨传导耳机中最优秀的一款。尤其是它的独占骨振动技术，使得它在声音上几乎不输于任何一款骨传导耳机，在各方面都是相当出色的。
在很多品牌都在对骨传导耳机的音质进行妥协的情况下，南卡可以说是行业中的一股清流。它始终相信，骨传导耳机也能有好的音质。这款南卡Pro4S使用的就是南卡第二代响科技，能够有效地将55%的震子振动面积提升，音质提升57%，同时还对声音传输方向进行了优化，让音乐变得更有空间感。
南卡的 pro系列，在骨传导领域是最受欢迎的，也是最受欢迎的，而 pro4S，则是里面的佼佼者。与其它品牌根据不同的情况，研发出了不同的型号的耳机相比，南卡Pro4S是“一款走天下”，它拥有蓝牙链接5.3芯片，还可以在当地播放因为有32G的内存，具有IP68专业级的保护级别，可以直接佩戴游泳，可以说它的应用范围很广，不管是在陆地上，还是在水中，它都可以很好的驾驭。
2、GCDEJ01LS骨传导耳机
小米公司推出了一款骨传导耳机，采用了液体硅胶材料，可以根据头部形状进行调整。其特点是采用了新颖的赛道式骨导振动棒，具有立体感和层次感，轻微的震动保证了听觉的舒适度。而小米的骨导耳机在续航方面也很给力，充满电量12个小时都没问题。另外，其防水性能更是杠杠，采用全封闭、无泄漏的设计，日常使用中完全不必担心水的损耗。采用了不透水的 C型接口，可以轻易应付剧烈运动时，全身出汗的状况！
3、TAA7607骨传导耳机
飞利浦A7607骨导耳塞的支架是以钛合金为主要材料制成，外部包覆有亲肤性的硅胶材料，可以很好地贴合并固定。飞利浦A7607的骨导振动棒，17毫米的超大型单元，以及开放的音响系统，对音质进行了优化，有效地解决了传统骨导的低沉、低沉、中、高频率人声乐器三个频率的问题。它的防水性也很好，达到了IP66的专业级别，可以很好地抵抗雨水和灰尘的侵袭，但不适合游泳和桑拿。
4、GD06骨传导耳机
索爱GD06这款耳机在外形上的设计可谓是十分的帅气。它使用了一种亲肤性的硅胶，和一种直线型的软胶，大大降低了耳塞的重量，而它的记忆项圈，则是一种新型的钛合金结构，可以让它在任何情况下，都不会因为头部的大小而变形。
索爱更是给它配上了最新的旗舰版蓝牙5.0，与前代产品相比，功耗下降了50%，数据传输提升了30%，几乎没有任何延迟，并且连接更加稳定、通话更加清晰。续航也很给力，充满电后可以连续听五到八个小时左右的音乐，待机时长可以达到三十个小时以上。“骨头”的技术没有“头部”品牌那么好，但是它的价格更低。
5、南卡Runner CC3 骨传导耳机
这款耳机的声音质量很好，使用的是一个全方向的大振动器，直径为14.5毫米，与上一代的骨传导耳塞相比，声音面积增加了35%。这就给人一种身临其境的感觉。南卡RunnerCC3内置蓝牙5.3芯片，具有稳定的网络连接性能，并且使用了由南卡声学实验室独家开发的 OT封闭防噪音3.0技术，可使噪音减少90%。南卡还给它配了4 GB的内存，让它不用在运动时随身带着移动电话。如果你的预算不是很多，但是你想要一个质量好的耳机，那么你可以选择这个。
在什么情况下应该使用不同的耳机？ 如果您想要一个好的耳机比如用于通勤的有线耳机； 用于在家中移动和进行运动的无线耳机； 长时间在桌面上工作的有线耳机； 用于长时间在笔记本电脑上工作和看电视的无线耳机等，应该根据场景进行选择。挂脖式的蓝牙耳机具有音质好、续航长的优点，而且也不容易损坏，下面为大家分享几款挂脖式的蓝牙耳机。
HIK Z1S音乐蓝牙耳机
这款挂脖式蓝牙耳机配备大尺寸的动圈单元，入耳式的设计可以减少向周围环境泄漏的声音。
这款耳机中高频调音清晰，产生丰富的音质，具有清晰的低音、中音和高音以及强劲的低音和氛围，可以用于背景音乐播放、广播等音频内容、网络会议和远程课程。由于它有一个内置麦克风，它也可以用于电话和语音聊天。这款蓝牙耳机采用的是高通QCC3034芯片方案，兼容配置文件是 A2DP / AVRCP / HFP / HSP。编解码器是支持无损高清音乐格式Aptx-HD/AAC/SBC。最长连续播放时间约10小时，最长连续通话时间约9小时。充电时间约为 1.5 小时。充电接口是type C。它具有 IPX4 防水等级，即使被汗水或小雨弄湿，也可以放心使用。整体耳机重量重量约18g。随附充电线。
Beats Flex挂脖式蓝牙耳机
Beats Flex 是一款颈挂式蓝牙耳机，搭载 Apple W1 芯片，可与 Apple 产品无缝连接。采用双腔声学结构和独特的多层结构驱动器。高级立体声分离和稳定、精确的低音输出。驱动器将其安装在最佳角度，通过提供激光切割的精细通风孔并释放耳朵内的压力来创造清晰逼真的声音。此外，先进的数字处理器优化音频，更忠实地再现低音和中音，并减少整个频率曲线的失真。耳垫是磁性的，并配备了自动播放/暂停功能。戴在耳朵上会自动播放，当耳机挂在脖子上时会自动暂停。内置麦克风具有风噪降噪功能，实现清晰语音，提升通话功能。通过设备上的控件，您可以调节音量、播放音乐、接听电话、激活语音助手等。最长连续播放时间为 12 小时。借助 Fast Fuel 功能，您可以使用随附的 USB-C 数据线在 10 分钟内快速充电并播放 1.5 小时。充电接口为USB-C。
Hyper X Cloud游戏蓝牙耳机
Cloud Earbuds 专为任天堂和移动游戏玩家而开发，凭借 HyperX 独特的舒适度和三种尺寸的专利硅胶耳机带来的出色舒适度和声音，提供身临其境的游戏体验。HyperX Cloud Earbuds 具有 14 毫米直径的驱动器，可提供更迷人的游戏体验。耳机配有橡胶化、抗缠结的电线连接，具有专为手持模式优化的 90 度弯曲插头。 Cloud Earbuds 还可以使用纤细的内嵌麦克风直接连接到与任天堂兼容的语音聊天功能。为了获得更大的移动便利，内嵌麦克风还可用于移动通话，其特点是易于使用，只需按一下按钮即可控制通话和流媒体。除了任天堂，Cloud Earbuds 还兼容具有 3.5 毫米 CTIA 标准连接器的智能手机和平板电脑。这款多功能耳机具有 3 种尺寸的专利硅胶耳机和方便的便携包，可保护您的产品，用途广泛且易于携带。Cloud Earbuds 旨在满足各种移动游戏和音频需求，随时可用。它是一款专为移动解决方案而设计的提供 HyperX 游戏装备特有的舒适性和风格，同时提供最佳游戏体验。
骨传导的蓝牙由于发声是通过声波传导到耳骨上，所以对外界隔音效果不好，比较方便是用来听电话和运动上使用。