有的人超过固定的点一晚上睡不着？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

因为人体生物钟是有一个固定时间段的，也就是说到了什么的点的时候，那么这个人体它是有不一样的一个波动的情况的，所以有人体生物钟是有一个固定时间段的，也就是说到了什么的点的时候，那么这个人体它是有不一样的一个波动的情况的，所以有一些人超过了点就容易睡不着。

Answer 2

有的人超过固定的点一晚上睡不着，为什么这样的人应该是有一些，但不会很多，一般情况下会很晚，但是仍然能够入睡，如果过了固定的点一晚上睡不着，那说明生物钟实在是太准确了，建议每天按时入睡。

Answer 3

睡眠不好与多种因素有关，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素都有关系。

患者心理紧张、压力大会影响睡眠；环境嘈杂，或者更换了居住的环境，如出差，引起的环境改变也有关系；由于工作性质引起的白班、夜班，倒班也会引起；睡前吃的太撑。喝酒、喝茶也影响睡眠；神经衰弱、抑郁症、高血压等疾病状态下也会影响睡眠，需要针对不同的原因进行治疗。

Answer 4

这是因为有些人他形成的比较固定的生物钟胖了，晚上的一定时间就会睡觉，如果过了这个时间的话，他的生物钟被打乱了，反而进入了一种兴奋状态。就睡不着了

Answer 5

因为超过固定的点的话，他就是说想太多事情啊，越想越睡不着越睡不着，越想睡到这个思绪很烂，当然还有一个跟自己的体质有很大关系。