小宝宝每天晚上都蹬被子，出现这种不正常的情况，家长要注意了。有可能因为被子过厚或室内温度过高导致宝宝感到太热的原因；有时晚餐吃得太饱让宝宝的胃肠道感到不舒服；或缺钙或缺维生素D等情况都会导致宝宝踢被子的情况出现。
宝宝晚上频繁踢被子让家长十分苦恼，有可能因为太热引起
相信许多家长都遇到过宝宝晚上睡觉喜欢将被子踢开，为了避免宝宝着凉感冒家长会时不时要起来查看一下，如果只是偶尔发生这样的情况不用着急，但频率出现家长就要找下是什么原因造成。
有许多家长认为宝宝的身体比较虚弱于是给宝宝盖上很厚的被子，确保宝宝在晚上睡觉不会着凉生病，可是孩子本身就怕热不怕冷，家长给宝宝盖上过厚的被子，宝宝会感觉到很热自然会出现踢被子想凉快一下，因此家长应该根据季节和温度给宝宝准备合适的被子。
被子材质不太好让宝宝睡觉不舒服，引发踢被子的行为
宝宝的肌肤比我们成年人要细嫩许多，成人认为摸起来很舒服的材质被宝宝使用并不舒服，因为宝宝的皮肤比成人要薄，也要敏感许多，当睡觉时感受到不适就会将被子踢开。在给宝宝选择被子面料的时候一定要选择纯棉材质，同时要选择具有保暖功能，并且是里面是轻盈的填充物，被子也不要挑选太大的宝宝盖着不舒服，这样宝宝就不会感受到压迫感和不适感也不会将被子踢掉导致生病。
宝宝睡前不要进食过多，同时要给宝宝创造合适的睡眠环境
在睡觉之前不要给宝宝吃得过饱，其实跟我们成人一样，在临睡前吃过饱会让肠胃非常不舒适，睡觉的时候当然会不停的在床上翻身、踢被子，睡的不安稳，严重影响睡眠质量。如果宝宝在临睡前玩得过于兴奋也很难入睡，脑细胞一直处在兴奋的状态即使已经入睡也会睡得不安宁将被子蹬掉。
在宝宝睡觉前一定不要吃过多的食物，尤其是油腻、含蛋白质多的食物；也不要和宝宝玩的特别嗨，如果宝宝处于兴奋的时候可以先让宝宝的情绪平复下来再哄宝宝睡觉。睡觉的环境过于吵闹或灯光太亮都会让宝宝感觉到烦躁，神经系统不安稳而无法进入到深入睡眠，手脚不停的动来动去，被子也会被踢走。如果宝宝天生性格就爱动，为了防止踢被子而感冒着凉可以给宝宝准备好睡袋。
因为身体的原因导致宝宝睡眠当中突然惊醒而将被子踢掉
除了以上这些外界因素之外，宝宝患有佝偻病或贫血也会出现在睡眠当中身体不适而不断翻身，并且会突然醒过来哭闹不止的情况出现，当然也会出现宝宝经常踢被子的情况。
如果是因为疾病引起的，那么要带宝宝去医院进行诊断和治疗，在平时的日常生活中适当的给宝宝补充钙和维生素，不过在补充这些微量元素的时候要依照医嘱，不要盲目随便的给宝宝乱补。必须要检查是否缺少微量元素，如果一味的补充只会对宝宝的身体造成损伤。
综上所述，不要小看宝宝踢被子这件小事，有可能是因为潜在的疾病所引起的，因此在照顾宝宝的时候一定要仔细小心的呵护宝宝，平时要多观察宝宝，避免产生不必要的麻烦。如果是因为热或吃太饱都没有太大的问题，只要多留意一下宝宝就可以了，但是因为疾病的原因，还是要尽早去医院就医，避免给宝宝的身体健康造成很大的伤害。