怎么自己测排卵？需要吃什么呢？一般需要做哪些准备才可以呢？

Question

如题所述

Answer 1

1、可以从药房里面买了测试排卵的试纸，然后对尿液进行测量，通过这些方法就能有效知道自己的排卵期，如果是月经的周期非常的有规律，那么在月经来的前14天就是排卵期，同时还可以通过身体温度的变化，有效的知道自己是否排卵，每天早晨对体温进行测量，并且记录如果出现了升高的情况，就说明已经要排卵。
2、女性要保持自己乐观的心态，平时多做有氧的运动，这样能够有效的提高身体的抗病能力，同时要保持营养的均衡，不要吃寒凉的食物，更不能吃得太辛辣，注意个人的卫生，选择宽松棉质的内裤，并且及时的进行更换和清洁，在这之后在阳光下面晾晒，防止上面有细菌或者病毒的交叉感染。
3、出现了怀孕的状况之后，就要口服叶酸片，定期的到医院里面通过B超等仪器，来对宝宝的发育，进行全面的了解，这时候医生也会对各种数据进行整理和记录，为以后的顺利生产奠定好的基础。

Answer 2

要想自己监测排卵，首先可以根据自己的月经周期来大体的推测一下排卵期。如果平时月经周期规律，排卵期大约在下次月经来潮前14天左右。
另外，可以通过观察自己阴道分泌物的性状来预测排卵期。一般情况下，排卵期阴道分泌物会变得量比较多，稀薄，透明，拉丝度大。当然并不是所有人阴道分泌物都很典型，如果没有典型的阴道分泌物，预测起来可能就有一定的困难。这种时候可以买些排卵试纸来进行检测，如果检测到强阳性，提示24小时左右会发生排卵。

Answer 3

一般排卵时间在两次之间前十四天左右。可以用萝卜试纸的，简单易用，可以检测到LH65，我觉得试笔的比较好用本回答被提问者采纳

Answer 4

网上有专门测试排卵的试纸。买灵敏度高一点的，在你计算排卵的时间内测试如果有变化就知道准确日期啦。