好难过，真的好难过，掉头发非常严重，想死的心都有了，我才刚上大学，每天上课都心不在焉在这里找不到一点归属感，掉发令到我没有一点心情干任何事，做梦都梦到掉发，没课就出外面找个地方哭一场，我知道心情不好会更加严重，可是我真的忍不住，我好想好想回家，可我又不想跟父母说很多因为他们会很担心，他们知道我掉头发，但是也不知道我心里到底有多难过。我该怎么办，每天在这里行尸走肉般的生活
这位同学，你先不要太着急，太难过，我不知道你从小的生活状态如何，但是我可以给你一些建议，希望能帮助到你。
调整心态。大学生活和小学到初中，高中的生活有很大区别，（我现在在重庆大学，不知道你在哪个大学），在小学中学，我们都有一个具体的目标——好好读书，除此之外，干什么都可以说是不务正业，但是大学不一样，每个人都有自己的想法和目标，你也得定一个目标，可以模糊一点，也可以具体一点。有的人想的是为了适应社会生活，找工作而努力，有的人是为了走研究性道路。那这两条道路里又会有很大的差别，即使是上社会工作，每个人的侧重点也会大不相同，有的人专注专业知识，有的人专注人际交往，也就是说不是所有人都有一个共同目标，这一点你必须慢慢适应过来。（可能这也是你没有归属感的原因）。
处理好人际关系。至于和朋友的关系，大学也和过去很不相同了。因为你们可能不再是每天干着相同的事情，每天有相同的作息，也许一个班的同学，一个寝室的同学，每天除了上上课，之后干的事情完全不同，面对这种情况，你必须做好心理准备，不能因为怕伤了同班，同寝关系，跟着他们的步子一起做什么事情，你应该要有自己的想法，相信他们会理解你。但是如果有团体活动，一定要积极参加，这是维护你和同班同学，同寝同学关系的一个重要机会。多多反思一下自己的行为有时候是不是太顾自己而忽视了别人的感受，行事的时候多注意别人的情绪，否则你不会受大家欢迎，如果你真的处理不好人际关系，那么不要搞得“人际关系”紧张，这对你的生活会有很大的影响。（不要觉得主动搭话太作，太高冷了才是太作，记得注重培养自己的情商——即体察和照顾他人情绪的能力）。
向目标努力（找点事做，让自己忙碌起来），我想你应该有电脑，手机，闲的时候不要都把时间放在这上面，如果真的很闲，不如主动和其他同学聊聊天，找到那个和你最合得来的同学，等到熟了之后，可以向他倾诉生活中的不顺心的事，（不要总是等着别人来找你搭话，大学里一定要主动）。对于未来的目标，根据目标找事情做，如果你想上社会，记得多参与社团活动。如果搞研究性事业，多学习思考专业知识，没事的时候可以去图书馆看一些书，思考去做一些读书笔记和报告来总结，早晚的时候可以去跑跑步，周末的时候可以出校园逛一逛。
学会适应孤独。不管什么人，即使你做的再好，和别人的关系如何好，总要面对孤独的侵袭，没有办法，有的时候必须要学会适应，如果你很害怕孤独，那就听两首歌，回忆一下一天里自己干了些什么，来转移注意力，但最终都要学会用自己的方式去面对。父母也不可能一辈子跟着我们，必须要学会独立，如果寝室同学等真的和你处不来，你就更要学会独立，面对孤独。
不要太懒于处理事情。大学生一定要懂得承担责任，不要对于该做的事情太过于拖延，这对你来说是一种隐患，可能造成很坏的影响。不要懒于去图书馆，不要懒于每天早上起来锻炼，不要懒于和同学处理关系，不要懒于给父母打电话，不要懒于预习和复习。这些都是你要自己做好的事情，不要拖延等待。
可以抱怨，但是抱怨后记得一定要积极处理问题。如果觉得很不舒服，可以发牢骚，但是一定要着手进行思考解决问题。
调整心态，多看看别的人怎么解决这类问题的。再强调一遍，心态很关键，如果你的掉头发不是因为生理疾病，那和你的心理绝对有很大关系。凡事多点耐心。
希望这些能帮到你一点。