最近洗头老是掉头发，怎么办？有什么好的建议吗？

Question

如题所述

Answer 1

引起掉头发的原因有很多，有可能是精神压力过大或者紧张导致的，也有可能是饮食习惯引起的，建议你先调整饮食习惯和作息时间，好好休息几天，放松一下，给头发好的生长环境，一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带

Answer 2

每天保持充足睡眠，不要吃刺激性大的东西，不喝酒不喝咖啡，每天按摩头皮10分钟左右，慢慢会好的追问

晚班的

追答

晚上睡不好就很容易掉头发，我有亲身体会，倒班的时候睡不好没精神掉头发，上正常班后慢慢就好了。主要是晚上都是各个脏器休息的时间，如果必须上晚班的话可以吃点六味地黄丸试试，补肾对头发会有所帮助

Answer 3

换洗发露、这个办法行。我儿子这两年都掉头发、让他换他不信、最近掉的没办法了、才听我的、换了洗发露、另外我还让他吃了黑色食物、象黑豆、黑米、黑芝麻。你也试试吧、看哪个洗发露合适、晚上别睡的太晚、注意休息。

Answer 4

好的建议就是去发廊 找理发师给你剃个光头 这样洗头就不会掉头发了 望采纳

Answer 5

那些是本来就已经要掉的头发。。正常的。。你洗完。。过几天头发还会长出来。你的头发也不会变少。不用担心