我是一个缺乏安全感的女孩，怎样去谈恋爱？

Question

如题所述

Answer 1

你好，我认为很多小时候没有感受到父母的爱的孩子在长大之后就会变得非常的缺爱，而且也是非常多疑的，在整个恋爱期间，总是会觉得对方不太喜欢自己。其实在这个时候，当我们感受到了对方对于我们的爱，就应该要去忘记自己小时候的一些伤痛。

一、该如何去爱别人？
小时候缺爱的朋友可能在长大之后就不太敢去谈恋爱，因为他们害怕自己可能会配不上别人。而且也会非常的害怕自己在跟别人谈恋爱的时候，会导致自己受伤，所以说每次在谈恋爱的时候是以失败而告终。早就希望大家能够知道每个人在谈恋爱的时候，也都可能会出现失败的现象，而失败是并不可怕的，可怕的是，我们不敢再去尝试爱。我们要知道，在整个谈恋爱的过程当中，自己最重要的就是把自己的心态给放平，不要去因为小时候而受到一些影响。我们可以选择去认真的考虑之后再谈恋爱，如果说对方对我们很好的话，我们也是可以选择用这样的方式去对待他人。

二、原生家庭对于孩子的影响。
如果说孩子在原生家庭没有收获到爱的话，那么，孩子在长大之后可能收获到别人给予自己爱的时候，总是会觉得自己是非常不配拥有这个爱的。而且当别人在爱着自己的时候，我们也是会觉得自己难道真的受得起这份爱吗？

三、但我要告诉大家，每个人都是非常优秀的，每个人也都是值得别人去爱的，所以大家一定不要在这样的去否认自己了，当一个人能够认真的爱我们，也就证明了我们是非常值得的。所以大家也不要再去贬低自己，也不要再去疑惑自己到底能不能经受得起他人的爱。

祝你好运。

Answer 2

其实想想就能明白，首先， 缺乏安全感的实质是爱和归属感没有得到满足，具体原因有很多，可能是受原生家庭影响，也可能是过去人生经历造成的，还可能是被社交焦虑和个人完美主义所困扰。
但不管你为啥会缺乏安全感，都应该付诸行动去改变。而且这样的改变应当是自觉自愿的，而非逼迫自己。就比如你总爱猜疑另一半，现在又想表现出大度，于是强行暗示自己不要疑心病太重，但这样做反而容易让自己更加在意。
比较稳妥的做法是将自己不恰当的行为和想法记录下来，告诫自己下次不要再犯。当再次发生同样的事件时，你没有产生负面情绪，就可以划掉这个记录。这样就能清晰明了地看见自己的改变，鼓励自己向更好的方向前进。

02
及时沟通
当你已经能下意识地去改变了，下一步要做的就是跟爱人及时沟通。人嘛，肯定都有自己的想法，但在感情中就要学会把自己的想法说出来，多跟爱人进行沟通，这样才能让关系更加紧密。比如对方做了某件事让你产生了猜疑，就可以把内心想法说出来，让对方给出解释。但缺乏安全感的人往往比较敏感，总爱胡思乱想，情绪也容易上头，如果沟通不恰当，反而容易导致感情产生嫌隙。

Answer 3

首先你得先搞明白你的安全感是什么你才能知道你要找什么样的人，就好像冬天怕冷要穿厚衣服似的，你的先知道你怕啥，然后再谈谈恋爱这件事。 说实话你要是能搞清楚你怕啥，那你就能找到你想要的对象，很多人是搞不明白，就觉得自己缺乏安全感。