中午不想吃快餐,也不想自己带饭吃,吃什么比较好?

Question

如题所述

Answer 1

不管多健康多专业的营养鸡专家都不会提昌中午不吃饭.
中午吃该吃什么主要看是阁下是男士还是美女.
如果是男士中午一定得吃得饱饱的,可以选择粗茶淡饭类,粗粮类的等到.有身体资本才能赚钱嘛.
如果是美女那就得细细地规划了.
周一.经过两天的休息或者说逛街等重新回到工作的地方.中午可以选择牛奶配面包.
周二.选择粗粮,如玉米,燕麦等配蜂蜜水可以养颜.
周三.选择蛋类,补充大脑营养.适当吃点白开水就可以了,省钱.蛋配牛奶会消化不良
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周四.选择粗粮饼干,配点八宝粥。能通便排毒养颜
周五。选择水果，苹果，香蕉等

Answer 2

我觉得从两个方面考虑：
1）营养高
2）好带
推荐如下：
1个鸡蛋，早上煮好，带着
一份沙拉，能生吃的凉菜切成丝
一份黑芝麻糊（可以南方黑芝麻糊）
一份排骨（建议你周末做好，放在冰箱），每次盛出一小勺。