如果一个人感觉心理有问题是心理病吗？

Question

我在闲着的时候感觉自己有一些心理问题，有的时候上网查，和自己一对好像有几和我自己的相似或者一样，好一点的话可以自己睡一觉就会好，差点的话可能还会影响生活，什么都不想干，有的时候还会不想吃饭。我这是什么原因？？

Answer 1

如果你自己感觉自己心理有问题的话，那么你可以看看你自己有哪些反常的举动。根据这些行动的异常程度来确定你心理问题的严重程度。
有时候可能是自身情绪出了问题，所以导致食欲不振。如果你长期莫名的出现情绪低落的情况，那么你的心理是存在着一些问题的，但这并不是说你有心理病，而是说你的心理不稳定，有可能是你自我价值认识的程度不高，对自己的现状不满，却又难以改变。而你的内心也缺乏一定的安全感，缺乏自信，对生活抱有一定消极的态度。你的生命中，缺乏让你坚强与前进的事物（信仰，梦想之类的）。
建议你可以多看看心理方面的书籍，认识自己的内心。多与他人交流，一个人孤独久了也容易造成情绪低落。多运动，调解自己的情绪。正如你所说，如果睡一觉就能好的话，那就不必担心，每个人都有情绪低落的时候。如果你的低落情绪影响到你正常的生活的话，你就可以寻找一些方式来调节自己的情绪。

Answer 2

你这是想的太多，人或多或少都会有这样那样的烦恼，不要将自己的现状去和网上的一些评论联系起来，只会自寻烦恼。如果真的有这方面的困扰，可以直接去找心理咨询医生，做一下检测比较准确。

Answer 3

一定要认清自己是情绪问题还是疾病，如果你感受到身体有明显的不适，需要吃药缓解的话，多半是疾病。如果感觉自己并没什么大碍的话，可能只是周期性的情绪变化所带来的影响。已经在生活上有体现的话，一定要慢慢调节己的情绪，使自己高兴起来，尽量避免不适的东西，开朗的心情对疾病也会有很大帮助的。

Answer 4

是不是因为自己独处久了，不善于和别人交流了，这个可能和自己环境有关。

Answer 5

往严重了说
你这是轻度抑郁症吧
严格来说
这样的级别
并不能算是心理疾病
这样也算是心理疾病的话
大多是人都有了
不要一直暗示自己自己心理不健康
不要暗示自己自己很严重
你要鼓励自己
多哄哄自己
谁还不是一个孩子呢
想办法让自己高兴 放松就可以啦本回答被网友采纳