看网上说是要控制重心在支撑腿上,但每次踢完总是不自觉地向前倒,有时候还会向后仰。。。是马步不扎实吗?
是自学的,因为不打算比赛什么的,偶尔活动一下 还有 压腿应该怎么压呢?我现在只知道能 把腿架在某东西上,然后身体下压,还有坐在地上腿向两边拉
有很多种啦,例如单腿压、双腿压、侧压、反压、是为了拉开你的韧带以配合扫踢、侧踢等腿法。嗯。。我虽不是专门学习泰拳的,但是对每一门武术的人都互相学习过,如果你不打算大比赛什么的,就简单。可以加我QQ:892151652(梦回)我们可以互相交流交流。