泰拳扫腿如何发出强大的力量

谁能告诉我泰拳扫腿的力量怎么才能更加强大,像播求比赛视频一样,给人感觉一腿可以将人踢翻那样,有能力的说下,跆拳道腿法踢法不一样,但也愿意倾听,只是希望讲解的人能说清楚要点。

牛顿的运动力学第三定律指出,力的作用是相互的。这道理也完全适用于扫腿,为了踢出之腿尽可能有最大的力量,就需要运用一些与拧胯方向相反的一些动作。

在高扫腿中,反向力就产生于反向挥臂。比如,人要向前迈左脚,右臂自然就会向后摆。同样,在拧身起左脚踢时,右臂就由原来的位置向下方斜着划弧线摆动。这时的关键是要左于高抬,抬到距下颌只有几寸的高度,以便于防卫其它可能袭向自己上体的攻击。

战术要领:

(1)突袭。相持之间,看准对方上路破绽,猝然发出高扫踢,甚至腾身高跃,以收出奇突击之效。

(2)攻坚。先向敌臂膊猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于抬手自卫,进而发高踢腿攻击其头部。

(3)虚实。先以下盘腿法(扫堂腿)作重复攻击,一方面遏制敌方的攻势,另一方面迫使其落手防卫下路,则突挥腿高踢攻击其头部。

(4)快击。进击间先用连拳攻打,引敌双手前移防卫,迅速发腿追踢其颈侧、耳根要害。

扩展资料:

其他扫腿战术:

(1)集中攻击 :专门攻击膝关节及足踝一段部位。腿成弧形踢向目标—腿侧——而无需瞄准固定焦点,只要接连出腿,角度由下向上或自上砸下均可,唯不过膝位。在于不论对于失势与否,仍不断施以局步攻击,目的在于破坏其腿力,使对手根本站立不稳。

(2)走马出腿: 发动低扫踢时,必须走马移位,以冲力带动腰腿增劲,同时调校距离,使腿招准确,劲力集中。一招低扫之效能,乃基于发腿者之动马速度、入位角度和腿招力度。 

(3)掩目取意 :先用手法虚掩,分散敌注意力,始行施踢,使敌上下不能兼顾。手部动作,有虚拳、掌按、推压等,目的在干扰敌方视野,令之下盘在无意识下中腿,效力倍加。

参考资料:百度百科-扫腿

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第1个回答  2017-12-13
支撑脚脚尖向外,扭腰带动大腿,绷紧小腿再踢出。
第2个回答  2017-12-29
好好练倒吊仰卧起坐和高位定腿吧!都是练腰腹力量的,而泰式扫腿的力量需要极好的腰腹,把腰腹力量练好,泰式扫腿的力量自然就有了,但是要注意把速度练起来,泰式扫腿动作慢容易被直踢和侧踢直接截杀
第3个回答  推荐于2018-02-08
泰拳的特殊训练方法。先说一般的训练方法,一般训练者的腿部抗击打能力比常人要高,但是踢打到硬物,身体会不自觉地减少一些力量,以此减少疼痛,这个是身体的本能。泰拳中训练腿部踢打硬物,硬物的质地从软到硬,循序渐进,腿部的骨骼和肌肉发生变化,抗击打能力大大加强;同时配合拧腰转胯骨,将腿部的击打力发挥出来。经过特殊训练的泰拳手,与普通训练者对战,常常可以把对方的腿部踢断。本回答被网友采纳
第4个回答  2017-05-23
大家的扫腿(泰腿)都不正宗:1\要横扫。2\要平衡。3\要连腿。4\要变线而不转身的腿向外翻柔韧性。具体的诀窍,我知道。但被限制了发表,很不爽。本回答被网友采纳
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