吃孕妇黄金素还要吃钙片跟铁片吗？可以一起吗？钙片和铁片是医院开的

Question

如题所述

Answer 1

最好检查微量元素，是否缺乏，在医生指导下用药，三者最好不要同一时间吃。
二价钙离子与铁等微量元素会产生竞争吸收机制，相互干扰吸收，因此，铁等微量元素的补充是必要的，但最好不要与钙同时服用。
钙是常量元素，摄入量动辄数百毫克，而铁是微量元素，摄入量数十毫克而已，两者互相竞争的结果往往是补钙会抑制铁吸收，而补铁对钙吸收抑制作用不明显。因此，当两者共同摄入时，我们更担心钙对铁吸收的抑制作用。
为防治缺铁性贫血，孕妇补钙应首选富含钙的食物（对铁吸收干扰很小）。需要口服钙剂时，一定要空腹或睡前服用，以免抑制食物中铁吸收。对于需要服用铁剂治疗贫血的孕妇，铁剂要与钙剂隔开服用，不要同时服用，以免影响铁吸收。比如铁剂可以餐后服用（减轻副作用），钙剂可以睡前服用（吸收更好）。