专注力不够，负累太多，这是一个过程，慢慢来
是否你和外界的平衡不够，很多东西牵引你，影响你
这些需要思考，你需要想清楚如何面对这些，同时也让自己平静下来，思路清晰。
认清事实，承认一切的存在，接受这一切，公平对待这一切，所谓的好坏，美丑，都要一视同仁，他们反馈给你什么，你不该抵触，应该接纳。
自己的错与对，美与丑都要接受。心理学上有句话叫悦纳自己才能悦纳他人。
个人觉得这些美丑善恶，事实上也只是一些标签，当他人觉得，你也觉得，大家都觉得，那就/才是事实。）
然后才可能慢慢专注下来，达到一种平衡。
最重要的是，接纳的勇气和冷静慢慢来。
差不多这个过程到头了，你会发现，自己很舒适，能专注于学习，思考，和任何人都不会冲突。
挑着看，这些话不一定适合你，但愿帮到你。
或许真理在于个人。不管怎么样，我想只要心善，有勇气一定能度过难关
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