å¯ä»¥
ä¸ãå¬çåç½èåå¯ä»¥ä¸èµ·ç ®çåã
äºãé£æï¼
ãã主æï¼æ±èå150gã å¬ç 200g
ããè¾ æï¼æ²¹ééãç4个ããé»è±é ±ééãå³ç²¾5ç²ãè±å§éé
ä¸ãæ¥éª¤ï¼
ãã1.å¬çå»ç®ãå»ç¤ï¼æ´å¹²ååææ»ååã
ãã2.æ±èåæ´å¹²åï¼åææ»ååã
ãã3.èµ·æ²¹é
ï¼è±å§å
¥é
ç
¸é¦ã
ãã4.é»è±é ±å ¥é çã
ãã5.æ±èåå ¥é çãçååå ééæ°´ï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼æ¹æç«çãå ¶é´éæ¶ç¿»çã
ãã6.æ±èå5ã6åçæ¶ï¼å¬çå ¥é åçã
ãã7.æ±èåãå¬ç9åçæ¶ï¼å çãå³ç²¾çã大ç«æ¶æ±¤å ¥å³ï¼å³å¯åºé è£ çã
åãæåå±ç¤ºï¼