我不喜欢交流,害怕被人关注和人多的地方但又希望被人重视,该怎么办?

本人是一名中学生啊,性格是长辈们口中说的[内向]。可能是自身的原因小时候总是被同龄人嘲笑,现在害怕和别人交流,害怕别人的目光聚集在自己身上(我知道没有,但就是害怕被人看到的感觉)。熬到中学,情绪一直很差。出门前想让自己看起来正常,但出门后总是忍不住低下头。和同学聊天时表现的很自然很开心的样子,但内心完全不快乐,笑的有些勉强吧(反正别人看不出来就好啦)。晚上经常情绪特别差,多次试过自残。。我真的希望自己很好,能活的和大家一样,我该怎么办?
对不起,我的话真的太多了。。没人回答就算了吧,就当我在自说自话吧

人都有交往的需要,心理学说的,如果你不喜欢交流,就只好从你的早年经历找原因了,自卑,每个人都有,可是后来你合理化了,就成了不喜欢交流,不过我觉得既然你能认识到这一点,应该不属于必须看心理医生的人,自己平时调节调节就行了,不要总是想那些哲学问题,太深奥了,也不要总是内省,你越向会越不自信的,试着寻找自己的优点,一个人不可能没有优点的,不要总是把自己的长处踩在脚下,拿自己的短处和人家的长处比,还有,看一些关于这方面的书,市面上有很多,属于心理学方面的。
祝你早日喜欢交往!追问

谢谢

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第1个回答  2019-04-05
重拾自信
你现在最大的问题就是对自己的不肯定
你胆怯又懦弱
你不自信的表现
你性格的养成
首先你要接受自己的不足
然后做出改变
正视自己的不足
爱上自己
相信自己
给自己力量
让自己发光发热
只要你的人生价值不一样
你也就变得不一样
所以
每个人都是独一无二的
要善于发现自己的美!
重拾自信
你现在最大的问题就是对自己的不肯定
你胆怯又懦弱
你不自信的表现
你性格的养成
首先你要接受自己的不足
然后做出改变
正视自己的不足
爱上自己
相信自己
给自己力量
让自己发光发热
只要你的人生价值不一样
你也就变得不一样
所以
每个人都是独一无二的
要善于发现自己的美!追问

谢谢你

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第2个回答  2019-04-05
你这是典型的自卑心理作祟,总是担心自己表现的不够好,怕引起别人的嘲笑!对于这个问题,最好的办法就是努力充电,成就更加优秀的自己!追问

谢谢

追答

没事,加油!

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