👨👩👧👦以身作则
父母和孩子一起锻炼，父母和孩子一起运动，可以以身作则，还可以给宝宝创造运动的氛围，拉近父母和孩子之间的距离。
🏃♂️选择合适的运动项目
选择合适孩子运动的项目，帮助孩子找到运动的乐趣，对于不同年龄段的孩子来说，运动项目也是不同的，父母要根据孩子的喜好选择运动项目，这样可以提起孩子的兴趣，也不会受伤。
👫多接触小伙伴
多接触小伙伴。家长带孩子进行户外运动，让孩子认识很多的小伙伴，参与集体项目，既可以培养孩子的团队意识，又可以让孩子爱上运动。
📅制定计划
制定计划，坚决按照计划执行。培养孩子对运动的热爱以后，就指定计划表，让孩子按照计划运动，养成好的习惯。
🙅♀️不要过分束缚孩子
不要过分束缚孩子，让孩子和朋友玩耍的时候，没有危险，就让孩子自由一些，不要责骂和念叨，最后规范运动的事项就行了。
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