阶段一、暧昧期
暧昧期是感情开始的萌芽，就像一粒刚发芽的种子；暧昧的感觉很美好，朦朦胧胧的感觉，似有若无。
彼此都觉得对方是一个与众不同的人，只对ta有感觉，会感觉跟ta在一起很开心。
一个人的时候不经意间嘴角上扬，是因为想起了ta。暧昧阶段，透过朦胧的面纱，会将对方看成是理想的对象，认为对方是十全十美的。
当初徐志摩爱上林徽因，为了她可以跟原配离婚，而林徽因则明白徐志摩爱上的是一个理想的自己，这个理想的恋人是对方脑袋里想象出来的完美对方。那不是真实的自己，林徽因意识到这点，迅速抽身离开。
暧昧期的爱情带有显著的光环效应，对方说明都是美好的。
阶段二、热恋期
热恋期的阶段，是两个人成功牵手走到了一起，光环效应在这个阶段到达一个顶峰。
彼此都认为对方是完美无缺的恋人，这个阶段的感情非常甜蜜，体内大量分泌的荷尔蒙，让热恋期的两个人恨不得一天24小时都想要腻在一起；心里眼里都是ta，男人会觉得就想要好好呵护她，很在乎对方的一举一动，她的情绪等等；女人在想起对方的时候，感觉空气都是甜甜的，非常享受这样的状态。
男人女人在热恋期都是神魂颠倒的，这样高涨的激情也有时间段，一般维持在6个月到2年的左右，因人而异。
阶段三、权利斗争期
所谓权力斗争就是认为我比你优秀，我比你强，你要听我的；是你的错，你需要改变……
激情退潮的时候，容易看见真实的对方，对方的缺点，让自己不满意的对方，随之而来的就是缓慢进入权力斗争期，这个阶段大部分是进入婚姻阶段。
权力斗争期，是隐性的存在，不容易察觉。处在这个阶段的两个人，容易产生矛盾冲突，频繁吵架等等；
有很大一部分的恋人在这个阶段分手；处于婚姻的夫妻，也在看到真实的对方之后，产生心理落差加上矛盾冲突，致使感情破裂，离婚等。
权力斗争期也是两个人的磨合期，这个世上不存在两个非常合拍的两个人，都是需要经历磨合的阶段，找到两性之间相处规律，多包容对方，就容易走下去。
阶段四、整合期
能够进入整合期的两个人，是成功度过了权力斗争期，放下了权利斗争，相对成功磨合彼此的棱角。
遇到矛盾可以用比较妥当的方式去处理，不是只站在一方的角度看问题，而是能够站在对方的角度或者多个角度看问题；处理两性关系，情绪相对缓和，彼此能够相对整合的阶段。
一个正常人，正常情况下，情感发展一般会依次经历这么几个阶段：
阶段 1：对异性产生与性无关的好奇。
阶段 2：对性产生好奇。
阶段 3：对异性产生与性有关的好感。
阶段 4：对异性产生自以为是爱情其实仅仅是与性有关的好感。
阶段 5：对性产生依赖。
阶段 6：对性习以为常。
阶段 7：知道怎样去爱一个人。
阶段 8：知道怎样好好对待一个人。
阶段 9：知道怎样爱自己。
阶段 10：知道怎样善待自己。
阶段 11：知道怎样的感情是既能悦己也能愉悦他人的。
阶段 12：明白自己到底需要怎样的伴侣。以为常。
第一个阶段：共存。这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落，总是因为一点小事去计较和数落。
第三个阶段：怀疑。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间，总是觉得对自己不好了，没以前爱自己了。
第四个阶段：共生。这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他（她）就像是你的亲人。本回答被提问者采纳
共存 反依赖 独立 共生
之间转换所需的时间不一定，因人而易。
第一个阶段：共存。
这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。
等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。
第三个阶段：独立。
这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
第四个阶段：共生。
这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。
你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。
你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
他（她）就像是你的亲人。
但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。
其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。
世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。
你发现了吗？
你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，
但是相爱然后在一起，
日复一日，年复一年，
你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛。
他的微笑竟也有点像你的微笑。
你们走路的步伐变得相似。
你们说话的语气也愈来愈像。
你们爱喝同一杯饮料。
你们的口头禅变得一样。
你们总能猜到对方下一句话是什么。
原来我们会变成我们所爱的人。
你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。
这个改变，或许连他自己也不曾察觉。
他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎。
你差点认不出自己。
会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人，
这种改变，绝对不是刻意的。
两个人相处时间越久，气质也越相近，
有一天，你惊讶地发现，
这样的你们多么默契。
或许再也遇不到这样的感情。
深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点失去自己，
可是为什么你还会觉得快乐呢。
大概是因为你在失去的同时，也赚了，
你把他的气质和他的微笑都赚回来了。
朋友，你们走到哪个阶段了？
世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。
能不能一直走下去。
请不要说下辈子，
我多怕下辈子再遇不到你。
所以就这辈子，
就让我们一直在一起走下去。
这是qq空间里的一篇日志。
阶段 1：对异性产生与性无关的好奇。
阶段 2：对性产生好奇。
阶段 3：对异性产生与性有关的好感。
阶段 4：对异性产生自以为是爱情其实仅仅是与性有关的好感。
阶段 5：对性产生依赖。
阶段 6：对性习以为常。
阶段 7：知道怎样去爱一个人。
阶段 8：知道怎样好好对待一个人。
阶段 9：知道怎样爱自己。
阶段 10：知道怎样善待自己。
阶段 11：知道怎样的感情是既能悦己也能愉悦他人的。
阶段 12：明白自己到底需要怎样的伴侣。
不同的人经历每个阶段，时间长短会各有不同，有的人在很年轻的时候就知道怎样爱自己，有的人在生命的大部分时间，都在追求让自己产生依赖的性。
还没达到阶段 6的人，很容易卷入各种狗血的劈腿事件。
在达到阶段 6之前就结婚的人身上，更容易滋生出破坏力巨大的婚外情。