我是女生，14岁，身高169，在初一班上女生里最高，体重50kg。可是我有驼背的毛病，照相出来很难看，而...

Question

我是女生，14岁，身高169，在初一班上女生里最高，体重50kg。可是我有驼背的毛病，照相出来很难看，而且我发现我的头整体要比别人小，脸也小，可是我又发现挺直背后我的下巴要离脖子非常近，好像下巴有好多肉一样的，可是我同桌比我矮，还70多公斤呢，下巴都没有几块肉，我这样子特别难看，感觉不符合我的身高。。可是为什么大部分人的下巴都很长且离脖子有一定距离，可是我却不是。。很苦恼。。。难道是畸形？发育不良？不至于吧。。。我该怎么办啊！！！ps.我长得并不丑

Answer 1

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。望采纳喔～有什么不懂问喔啦。。

Answer 2

你这是身高影响的
背背佳，穿在里面，不影响美观
淘宝里搜下，几十块钱还包邮，差不多穿一个学期就矫正过来了。

Answer 3

其实呢长得怎么样没事啦，再说年纪不大好好锻炼坐姿睡姿驼背应该可以改正的，每个人的下巴是不一样的所以不必纠结

Answer 4

发张照片看看