怎样恢复视力，我近视了希望能恢复而且现在的工作也需要用到眼睛的长时间注视，希望哪位大神能让我恢复视

Question

怎样恢复视力，我近视了希望能恢复而且现在的工作也需要用到眼睛的长时间注视，希望哪位大神能让我恢复视力以后一定保护好眼睛

Answer 1

　　多喝枸杞茶，菊花茶 ，一星期吃一次鱼，保证睡眠，少玩电脑 ，常向窗外远眺，多看绿色植物。也许能在短期内提升视力。

　　附：菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。一位市民还提供了一个流传于民间的养眼方法：用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，能很快消除眼浮肿。
　　另外，在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。因此，枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。

　　眼睛疲劳自我治疗的方法

　　1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

　　2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

　　3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

　　4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

　　5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

　　6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

　　7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

　　8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

　　希望能对你有所帮助

Answer 2

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

Answer 3

这个你还是要安排好自己的作息时间，需要用眼的地方，自己要注意距离。最普遍的方法，是去看眼科医生，但是主要的还是在于自身改善，所以你要找对方法，自己要慢慢来，相信你能恢复视力的，加油哈！

Answer 4

每天坚持做眼保健操 真的管用 多看看远处多看看绿色 都有助于近视的减弱 如果轻微近视的话是很有可能恢复的追答

祝楼主成功

Answer 5

做激光手术追答

望采纳